Τι πρέπει να τρως πριν την γυμναστική για να δεις άμεσα αποτελέσματα
Φάε καλά, προπονήσου σκληρά.
Είμαστε ό,τι τρώμε. Κλισέ αλλά πέρα για πέρα αληθινό. Η διατροφή είναι το Α και το Ω αναφορικά με το σώμα μας και οφείλουμε να δώσουμε μεγάλη προσοχή.
Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr