Πώς να αδυνατίσετε εύκολα με το... χέρι σας!

Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τους διαιτολόγους της Εθνοφυλακής των ΗΠΑ, η λύση βρίσκεται στο χέρι μας! Κυριολεκτικά και όχι μεταφορικά!

Η παλάμη, η γροθιά και τα δάκτυλά μας, δείχνουν, σύμφωνα με τους Αμερικανούς ειδικούς, τις ακριβείς ποσότητες από ορισμένα φαγητά, που πρέπει να καταναλώνει όποιος θέλει να ξεφορτωθεί τα περιττά κιλά.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr