Αυτοί είναι οι απόλυτοι κανόνες για την διατήρηση σταθερού βάρους την νέα χρονιά

Είναι γεγονός πως τις πρώτες μέρες του Γενάρη βάζουμε στόχους για τη νέα χρονιά. Ένας στόχος που βάζουν πολλοί είναι η απώλεια βάρους, ανεξαρτήτως των κιλών των εορτών.

Newsbomb

Αυτοί είναι οι απόλυτοι κανόνες για την διατήρηση σταθερού βάρους την νέα χρονιά
ΥΓΕΙΑ

Για να χάσετε βάρος μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές που αναφέρει η διαιτολόγος διατροφολόγος Αστερία Σταματάκη, στην ηλεκτρονική σελίδα του Οργανισμού Κεντρικών Αγορών και Αλιείας (ΟΚΑΑ).

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr

Σχετικές ειδήσεις

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
22:42 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Νετανιάχου: Προσφέρει 5 εκατομμύρια δολάρια σε όποιον ελευθερώσει όμηρο

22:38 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Έρευνα της Αντιτρομοκρατικής σε σπίτι στο Παγκράτι για την έκρηξη στο διαμέρισμα στους Αμπελόκηπους

22:38 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Ντόρα Μπακογιάννη: «Πέρασε η σφαίρα μέσα από το αυτοκίνητο» - Συγκλονίζει για την απόπειρα δολοφονίας εις βάρος της

22:33 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός - Απότομη αλλαγή: Το GFS φέρνει χιόνια το Σάββατο

22:24 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ρωσία: Οι Ρώσοι έτοιμοι για το «χέρι του νεκρού», το υπερόπλο που μπορεί να καταστρέψει τις ΗΠΑ σε 30 λεπτά

22:23 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

«Βόμβα» στην Ίντερ Μαϊάμι του Λιονέλ Μέσι: Παραιτήθηκε ο Τάτα Μαρτίνο!

22:21 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γαλλία: Σύγκρουση τελεφερίκ σε χιονοδρομικό κέντρο - Οκτώ τραυματίες

22:12 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ειρήνη Μουρτζούκου: Αναζητείται από τις αρχές μετά από μήνυση για συκοφαντική δυσφήμιση

22:06 ∙ ΣΤΟΙΧΗΜΑ

Κλήρωση Τζόκερ σήμερα (19/11/2024): Αυτοί είναι οι αριθμοί που κερδίζουν 1.000.000 ευρώ

22:04 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Ελαιόλαδο: Η τάση στην τιμή - Πόσο πωλείται στη Γερμανία

21:56 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Εθνική Ελλάδας: Κόντρα στη Μεγάλη Βρετανία για το EuroBasket 2025 - Το τηλεοπτικό πρόγραμμα

21:49 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Βόλος: Με πέτρες εναντίον αστυνομικών – 20χρονος «επαναστάτης» από… πεποίθηση

21:48 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ηράκλειο: Μπλακ άουτ λόγω βλάβης σε μετασχηματιστή

21:38 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δημήτρης Σούρας: Το ταξίδι στην Αιγύπτο που κατέληξε σε εφιάλτη - Πώς ήρθε το τραγικό τέλος

21:38 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Γενική απεργία - Μετρό και Ηλεκτρικός: Τι ώρα δεν θα λειτουργήσουν - πότε ανοίγουν

21:37 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πέθανε ο Δημήτρης Σούρας - Το συνταρακτικό μήνυμά του: «Θα σας ακολουθώ από ψηλά...»

21:29 ∙ LIFESTYLE

Άγιος Έρωτας spoiler: Η Χλόη στο νοσοκομείο, η Θάλεια στο ψυχιατρείο

21:23 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Ουκρανία: Αναταραχή στις αγορές – «Γκρεμίζονται» τα χρηματιστήρια

21:23 ∙ ΣΤΟΙΧΗΜΑ

Eurojackpot κλήρωση σήμερα: Οι τυχεροί αριθμοί που κερδίζουν 120 εκατ. ευρώ

21:14 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αργίες: Πότε πέφτουν Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά - Μεγάλες «εκπλήξεις» το 2025

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
21:38 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δημήτρης Σούρας: Το ταξίδι στην Αιγύπτο που κατέληξε σε εφιάλτη - Πώς ήρθε το τραγικό τέλος

22:24 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ρωσία: Οι Ρώσοι έτοιμοι για το «χέρι του νεκρού», το υπερόπλο που μπορεί να καταστρέψει τις ΗΠΑ σε 30 λεπτά

13:48 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ιαπωνία: Ερευνητές ανακάλυψαν σπάνιο θησαυρό αξίας 24.899.997.738 ευρώ

15:17 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Έρχεται λευκός Δεκέμβρης με ουκρανικό ψύχος - Θα το «στρώσει» και στα πεδινά της Ελλάδας

22:12 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ειρήνη Μουρτζούκου: Αναζητείται από τις αρχές μετά από μήνυση για συκοφαντική δυσφήμιση

17:55 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δημήτρης Σούρας: Αυτή είναι η σύζυγος του γνωστού ψυχιάτρου που ήταν στο πλάι του μέχρι το τέλος

19:37 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τι ανακάλυψαν οι Ρώσοι όταν έσκαψαν 40,230 πόδια κάτω από την επιφάνεια;

18:39 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δημήτρης Σούρας: Η τελευταία συνέντευξη του ψυχιάτρου για την Ειρήνη Μουρτζούκου

21:10 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Έρχεται πολικό Jet Stream στην Ελλάδα - Θεαματική ανατροπή σε λίγες μέρες

22:38 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Έρευνα της Αντιτρομοκρατικής σε σπίτι στο Παγκράτι για την έκρηξη στο διαμέρισμα στους Αμπελόκηπους

18:58 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δημήτρης Σούρας: Από πολυοργανική ανεπάρκεια λόγω σηψαιμίας κατέληξε ο γνωστός ψυχίατρος

21:23 ∙ ΣΤΟΙΧΗΜΑ

Eurojackpot κλήρωση σήμερα: Οι τυχεροί αριθμοί που κερδίζουν 120 εκατ. ευρώ

18:21 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δημήτρης Σούρας: Η δυνατή φιλία με τη Μάρθα Καραγιάννη και η τραγική σύμπτωση λίγο πριν πεθάνει

21:37 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πέθανε ο Δημήτρης Σούρας - Το συνταρακτικό μήνυμά του: «Θα σας ακολουθώ από ψηλά...»

22:33 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός - Απότομη αλλαγή: Το GFS φέρνει χιόνια το Σάββατο

10:18 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Η αληθινή ιστορία του Popeye - Η ζωή του Frank «Rocky» Fiegel που έγινε καρτούν

05:30 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός - Αρναούτογλου: Υπό την απειλή νέας κακοκαιρίας η χώρα - Ποιες περιοχές θα επηρεαστούν

19:25 ∙ LIFESTYLE

Δημήτρης Σούρας: Καινούργιου, Αρναούτογλου και άλλοι παρουσιαστές αποχαιρετούν τον γνωστό ψυχίατρο

17:23 ∙ LIFESTYLE

Μαριγκόνα: Απάτη με το κορίτσι του ΣΕΦ - Τι έχει συμβεί

05:48 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Μέχρι 22 βαθμούς η Τρίτη και στη συνέχεια… ουκρανικό ψύχος – Πότε θα χτυπήσει η κακοκαιρία τύπου «Π»

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ