Νερό με το ζόρι

Όσο ζεσταίνει ο καιρός και εσείς συνεχίζετε να γυμνάζεστε, είτε σε εσωτερικούς είτε σε εξωτερικούς χώρους...

Newsbomb

Νερό με το ζόρι
ΥΓΕΙΑ

Όσο ζεσταίνει ο καιρός και εσείς συνεχίζετε να γυμνάζεστε, είτε σε εσωτερικούς είτε σε εξωτερικούς χώρους, το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι πως πρέπει να αποφύγετε τον κίνδυνο της αφυδάτωσης.

Πιείτε νερό, ή κάποιο ενεργειακό ποτό, πριν, κατά τη διάρκεια και στο τέλος της άσκησης.

Περισσότερα στο queen.gr

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
15:02 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Νέα Αγχίαλος: Αυτός είναι ο 32χρονος που καταπλακώθηκε από το τρακτέρ του και σκοτώθηκε

15:00 ∙ ΥΓΕΙΑ

Το μικροβίωμα στην καρδιά μιας σιωπηρής πανδημίας

14:59 ∙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Χαρακτηρίστηκε μνημείο αποτοιχισμένη τοιχογραφία του Θεόφιλου σε σπίτι στην Ανακασιά

14:57 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

ΑΕΚ – Άρης: Ο Βερίσιμο σφυρίζει στο «κιτρινόμαυρο» ντέρμπι | Οι διαιτητές της Super League

14:53 ∙ LIFESTYLE

Τηλεθέαση: 4 σειρές παίρνουν τα κλειδιά της βραδινής ζώνης – Δύσκολα τα πράγματα για τους υπόλοιπους

14:49 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Λάρισα: Άγνωστοι έκλεψαν πάνω από 2 τόνους ελιών σε δύο μέρες

14:48 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Άντρας δολοφόνησε άγρια έναν γκόλφερ με τα ίδια του τα μπαστούνια

14:44 ∙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Δημοτικό Θέατρο Πειραιά: «Χορεύουμε;» για παιδιά από 2 ετών

14:43 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τζιμ Έιμπραχαμς: Πέθανε ο διάσημος σκηνοθέτης

14:41 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ειρήνη Μουρτζούκου: Ντοκουμέντο από το νεκρό βρέφος της Κατερίνας - Εδώ είναι τα σημάδια στο πρόσωπο που δείχνουν ασφυξία

14:38 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μαρινέλλα: Σε βαριά κατάσταση και χωρίς καλή επικοινωνία με το περιβάλλον

14:36 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Tι είναι αυτά τα κίτρινα κουτιά στο κέντρο της Αθήνας

14:31 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Επίδομα θέρμανσης 2024: Οι ημερομηνίες πληρωμών - Λήγει η διορία

14:28 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Άνδρας έπεσε από ουρανοξύστη 472 μέτρων και επιβίωσε - Πώς σώθηκε

14:27 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κίνηση τώρα: Καραμπόλα 4 οχημάτων στον Κηφισό - Καθυστερήσεις στην Κηφισίας

14:27 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Απάντηση Ρωμανού στον ΣΥΡΙΖΑ για τα απομνημονεύματα της Μέρκελ

14:23 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Αναδρομικά: Ποιοι συνταξιούχοι θα πάρουν σήμερα – Τι ώρα θα μπουν τα χρήματα

14:23 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

ΟΠΕΚΕΠΕ: Οι απαιτήσεις για το ξεκλείδωμα των αγροτικών επιδοτήσεων

14:19 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Aλβανία: Ταραχές στα Τίρανα σε διαδηλώσεις της αντιπολίτευσης - Δακρυγόνα και μπλόκα στους δρόμους

14:18 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Μήνυμα Παύλου Πολάκη προς τους πολιτικούς του φίλους που στήριξαν την υποψηφιότητά του

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
14:38 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μαρινέλλα: Σε βαριά κατάσταση και χωρίς καλή επικοινωνία με το περιβάλλον

13:37 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Συνελήφθη influencer για διακίνηση ναρκωτικών - Ποια είναι η 27χρονη καλλονή

04:18 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δύσκολες ώρες για την Αγγελική Νικολούλη: «Δεν θα αφήσω το χέρι σου, κράτα γερά ψυχή μου»

14:12 ∙ LIFESTYLE

Βέφα Αλεξιάδου: Οι ομηρικοί καυγάδες με την Ελένη Μενεγάκη - Τα άγνωστα παρασκήνια του «Πρωινού καφέ»

12:05 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Δυναμώνει η κακοκαιρία που πλησιάζει - Οι 7 περιοχές που κινδυνεύουν

09:05 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τι έγινε το ζευγάρι που το παράτησαν στην μέση του ωκεανού - Αυτοκτόνησαν ή τους έφαγαν οι καρχαρίες;

14:41 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ειρήνη Μουρτζούκου: Ντοκουμέντο από το νεκρό βρέφος της Κατερίνας - Εδώ είναι τα σημάδια στο πρόσωπο που δείχνουν ασφυξία

10:47 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Κόκκινη προειδοποίηση για το Σαββατοκύριακο - Μedicane θα «χτυπήσει την Ελλάδα

08:17 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός - «Κλείδωσε» η κακοκαιρία εξπρές: Έρχεται 48ωρο με καταιγίδες και χιόνια - Πού θα «χτυπήσουν»

11:34 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ανείπωτη θλίψη: Δεν τα κατάφερε ο 13χρονος από το Αγρίνιο που διακομίστηκε στη ΜΕΘ Παίδων

13:33 ∙ LIFESTYLE

Γιώργος Λιάγκας: Η απόφαση της ΕΣΗΕΑ μετά το ρεπορτάζ για Μπάλντοκ

08:24 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τι σημαίνει η λέξη «ασκαρδαμυκτί»

06:06 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Συντάξεις Δεκεμβρίου 2024: Σήμερα μπαίνουν τα λεφτά σε 1,7 εκατ. συνταξιούχους

10:19 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ο Νείλος έκρυβε το μυστικό: Άναυδοι οι δύτες με αυτό που βρήκαν - Ενδείξεις για την μυθική Ατλαντίδα

08:24 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αφυγραντήρας: Γιατί δεν πρέπει να πετάξουμε ποτέ το νερό του

14:43 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τζιμ Έιμπραχαμς: Πέθανε ο διάσημος σκηνοθέτης

11:16 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

ΑΣΕΠ: Ανακοινώνονται την Πέμπτη 4.089 διορισμοί στο δημόσιο

05:32 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Εορτολόγιο 27 Νοεμβρίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα

11:51 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ο άνθρωπος που κέρδισε 14 φορές το λαχείο αποκαλύπτει το κόλπο - Πώς τα κατάφερε

17:54 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Γιατί οι συνταξιούχοι θα δουν διπλή πληρωμή μέσα σε έναν μήνα

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ