Χριστούγεννα 2016: Οκτώ διατροφικά tips για να διατηρήσεις το βάρος σου

Χριστούγεννα σε δύο μέρες. Οι κοινωνικές προσκλήσεις πολλαπλασιάζονται, τα τραπέζια είναι γεμάτα εδέσματα και είναι σχεδόν αδύνατο να μην «ξεφύγουμε», τουλάχιστον διατροφικά.

Newsbomb

Χριστούγεννα 2016: Οκτώ διατροφικά tips για να διατηρήσεις το βάρος σου
ΥΓΕΙΑ

Από την άλλη, ειδικά αυτή τη δύσκολη οικονομικά χρονιά, είναι έντονη και απαραίτητη η ψυχολογική ανάγκη να «εκτονωθούμε», όπως αυτό το εννοεί ο καθένα από εμάς.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
19:34 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Αφαιρέστε τη μούχλα από τους αρμούς μπάνιου και κουζίνας σε λίγα λεπτά

19:32 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Γιατί πρέπει να βάζετε φύλλα δάφνης στο νερό πριν από τις 24 Δεκεμβρίου και για ποιο λόγο;

19:30 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πεινασμένοι λύκοι «επισκέπτονται» χωριά του Ταΰγετου – Δείτε εικόνες

19:29 ∙ ΥΓΕΙΑ

Από το 2025 κάθε ΑΜΚΑ θα είναι συνδεδεμένος με ένα μοναδικό πιστοποιημένο τηλεφωνικό αριθμό

19:27 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Φωτιά σε υπόγειο νοσοκομείου στην Πάτρα

19:25 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Αριζόνα: 8χρονος ήρωας έσωσε τον συμμαθητή του από πνιγμό με λαβή Χάιμλιχ

19:24 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δημοσιεύθηκε στο ΦΕΚ η απόφαση χηρήγησης της ελληνικής ιθαγένειας στην τέως βασιλική οικογένεια

19:23 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Super League 2: Ανέβηκε τρίτος ο Ηρακλής

19:22 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Κτηνωδία στο Βέλγιο: Γονείς βίαζαν τις τέσσερις κόρες τους καθημερινά για δύο χρόνια

19:21 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ραπτομηχανές Singer: Γιατί είναι πολύτιμες και αξίζουν τόσο πολύ

19:21 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Επιβάτης σε λεωφορείο των ΚΤΕΛ φορούσε πάνα ακράτειας και έκρυβε μέσα 1.280 ευρώ

19:20 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ο Ντόναλντ Τραμπ θα ζητήσει από τα κράτη-μέλη του ΝΑΤΟ να αυξήσουν τις δαπάνες στο 5% του ΑΕΠ

19:17 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Ξεκίνησε η κακοκαιρία - Πού βρέχει αυτή την ώρα

19:09 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: «Μέγγενη» το κυκλοφοριακό τις γιορτινές μέρες - Απελπισία από τις αμέτρητες χαμένες ώρες πίσω από το τιμόνι - 120.000 παραπάνω αυτοκίνητα από πέρυσι

19:02 ∙ LIFESTYLE

Αλέξανδρος Μπουρδούμης: «Δεν ανέφερε ποτέ το όνομά μου, αυτό σήμαινε ένας σνομπισμός»

19:01 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κύμη: Σκότωσαν σε σατανιστική τελετή τον 66χρονο τα παιδιά του - Ο αγιασμός και ο... Δημητροκάλης

18:57 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Γερμανία: Το όνομα του Φραντς Μπεκενμπάουερ θα έχει πλέον το Super Cup

18:56 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Η σφαγή των Βορειοκορεατών στο Κουρσκ και οι θηριωδίες των Ουκρανών - Γιατί τους καίνε οι Ρώσοι

18:50 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Συνελήφθη 41χρονος για κατοχή και διακίνηση ηρωίνης και κάνναβης στη Βορειοανατολική Αττική

18:47 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μοσάντ: Πράκτορες αποκάλυψαν πώς έστησαν το σαμποτάζ στους βομβητές της Χεζμπολάχ

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
11:32 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Χιόνια στην Αθήνα δείχνει το ECMWF - Η ημερομηνία που «πέφτουν»

16:25 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Οι επιστήμονες αποκάλυψαν την ημερομηνία που η ανθρωπότητα θα εξαφανιστεί μαζικά από τη Γη

19:32 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Γιατί πρέπει να βάζετε φύλλα δάφνης στο νερό πριν από τις 24 Δεκεμβρίου και για ποιο λόγο;

19:21 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Επιβάτης σε λεωφορείο των ΚΤΕΛ φορούσε πάνα ακράτειας και έκρυβε μέσα 1.280 ευρώ

18:56 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Η σφαγή των Βορειοκορεατών στο Κουρσκ και οι θηριωδίες των Ουκρανών - Γιατί τους καίνε οι Ρώσοι

11:50 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Σε 48 ώρες θα πέσει η βροχή ολόκληρης χρονιάς - Οι περιοχές θα βρεθούν στη ζώνη πολύωρων καταιγίδων

19:22 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Κτηνωδία στο Βέλγιο: Γονείς βίαζαν τις τέσσερις κόρες τους καθημερινά για δύο χρόνια

19:01 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κύμη: Σκότωσαν σε σατανιστική τελετή τον 66χρονο τα παιδιά του - Ο αγιασμός και ο... Δημητροκάλης

07:23 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Εκπληκτική ανακάλυψη: Το μυστήριο του Στόουνχεντζ λύθηκε μετά από 5.000 χρόνια

17:57 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ανατροπή στη δολοφονία του εργολάβου στην Καλαμάτα: «Δεν είχαν οικονομικές διαφορές με τον Τούρκο» - Τι δήλωσε συνεργάτης του θύματος

17:39 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τι κάνουν τα αυγά στην καρδιά μας; Η απάντηση χειρουργού εκπλήσσει

08:35 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Έρχεται και προκαλεί ρίγη: Αυτό είναι το ρωσικό υπερ-όπλο με το ελληνικό όνομα

17:59 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μυστήριο στα Κύθηρα με την αυτοκτονία του νεαρού κοινοτάρχη – Τι ισχυρίζεται το θύμα για τον καυγά

19:17 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Ξεκίνησε η κακοκαιρία - Πού βρέχει αυτή την ώρα

18:08 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός - Καλλιάνος: Πιθανότητα για απαγορευτικά στα πλοία τη Δευτέρα - Έκπληξη τα Χριστούγεννα

19:21 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ραπτομηχανές Singer: Γιατί είναι πολύτιμες και αξίζουν τόσο πολύ

05:42 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πώς πλένουμε τα μάλλινα πουλόβερ στο πλυντήριο - Το μυστικό

12:50 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Ο Καναδάς θέτει σε λειτουργία τον αντιδραστήρα του αιώνα - 600 εκατομμύρια νετρόνια ανά δευτερόλεπτο

20:22 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

To πιο επικίνδυνο μέρος του πλανήτη - Γιατί είναι απαγορευμένο για τον άνθρωπο

16:04 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Η μεγαλύτερη δεξαμενή νερού στο σύμπαν - Περιέχει 140 τρισ. φορές περισσότερο από τους ωκεανούς της Γης

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ