Πώς θα φτιάξετε το απόλυτο smoothie αδυνατίσματος!

Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής αλλά και ισχυρό «όπλο» για την απώλεια των περιττών κιλών.

Newsbomb

Πώς θα φτιάξετε το απόλυτο smoothie αδυνατίσματος!
FUN TIME

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό BMJ, τα φρούτα και τα λαχανικά που περιέχουν σημαντική ποσότητα φλαβονοειδών, μια ομάδα φυτικών ουσιών με ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση, αποτρέπουν την αύξηση του βάρους μακροπρόθεσμα.


Διαβάστε περισσότερα:onmed.gr

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
12:37 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πυραυλική επίθεση της Ρωσίας στο Κίεβο

12:35 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τρόμος για 7χρονο στην Πάτρα: Σκύλος του επιτέθηκε και τον τραυμάτισε στο πόδι

12:30 ∙ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

Η Ηπειρωτική Βιομηχανία Εμφιαλώσεων διακρίθηκε για 11η χρονιά στα βραβεία True Leaders by ICAP CRIF

12:24 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κύμη: Σκότωσαν σε σατανιστική τελετή τον 66χρονο τα παιδιά του - Ο αγιασμός και ο... Δημητροκάλης

12:21 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Η γκολάρα του Ιωαννίδη με τον Παναθηναϊκό υποψήφια για βραβείο - Δείτε βίντεο

12:20 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τραγωδία στην Κομοτηνή: Ένας νεκρός και δύο τραυματίες μετά από μετωπική σύγκρουση αυτοκινήτων

12:20 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αχαΐα: Νέα μεγάλη απάτη με κρυπτονομίσματα - Εξαφάνισαν... υπέρογκο χρηματικό ποσό εν αγνοία του!

12:19 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ραπτομηχανές Singer: Γιατί είναι πολύτιμες και αξίζουν τόσο πολύ

12:18 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τι κάνουν τα αυγά στην καρδιά μας; Η απάντηση χειρουργού εκπλήσσει

12:17 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Γιατί πρέπει να βάζετε φύλλα δάφνης στο νερό πριν από τις 24 Δεκεμβρίου και για ποιο λόγο;

12:17 ∙ ΥΓΕΙΑ

Αιφνίδιος θάνατος: Γιατί τις περισσότερες φορές κρύβει μια μυοκαρδιοπάθεια

12:15 ∙ ΠΑΙΔΕΙΑ

Σχολεία: Πότε ανοίγουν το 2025

12:09 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δήμος Αθηναίων: Από σήμερα η επιστροφή πινακίδων - Πως μπορείτε να τις πάρετε πίσω

12:05 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Ρέθυμνο: Είχαν μετατρέψει το σπίτι σε εργαστήριο κάνναβης – Βρέθηκαν 35 κιλά και 500 δενδρύλλια

11:59 ∙ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

Tα κολπάκια της Nestle: Το καρτέλ και ο αιφνίδιος έλεγχος από την Επιτροπή Ανταγωνισμού

11:57 ∙ TRAVEL

Σάμος: Ο πιο απροσδόκητος προορισμός της Ελλάδας για το 2025, λεει το National Geographic

11:54 ∙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Θέατρο Αλκμήνη: Ο Νίκος Παπαθανάσης στον υπαρξιακό μονόλογο «Η υψοφοβία ενός κομπάρσου»

11:50 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Σε 48 ώρες θα πέσει η βροχή ολόκληρης χρονιάς - Οι περιοχές θα βρεθούν στη ζώνη πολύωρων καταιγίδων

11:50 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Έρχονται ισχυρές βροχές και καταιγίδες

11:36 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τραγωδία στα Ιωάννινα: Έπεσε από τη σκάλα και έχασε τη ζωή του

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
11:50 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Σε 48 ώρες θα πέσει η βροχή ολόκληρης χρονιάς - Οι περιοχές θα βρεθούν στη ζώνη πολύωρων καταιγίδων

12:17 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Γιατί πρέπει να βάζετε φύλλα δάφνης στο νερό πριν από τις 24 Δεκεμβρίου και για ποιο λόγο;

08:25 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Η σφαγή των Βορειοκορεατών στο Κουρσκ και οι θηριωδίες των Ουκρανών - Γιατί τους καίνε οι Ρώσοι

06:20 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Οι επιστήμονες αποκάλυψαν την ημερομηνία που η ανθρωπότητα θα εξαφανιστεί μαζικά από τη Γη

12:24 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κύμη: Σκότωσαν σε σατανιστική τελετή τον 66χρονο τα παιδιά του - Ο αγιασμός και ο... Δημητροκάλης

09:20 ∙ ΥΓΕΙΑ

Μόνο για γενναίους: Πόσος χρόνος σας απομένει για να ζήσετε με βάση την ημερομηνία γέννησής σας

12:18 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τι κάνουν τα αυγά στην καρδιά μας; Η απάντηση χειρουργού εκπλήσσει

07:23 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Εκπληκτική ανακάλυψη: Το μυστήριο του Στόουνχεντζ λύθηκε μετά από 5.000 χρόνια

11:16 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Άνοιξε το voucher για laptop και tablet: Πώς κάνετε αίτηση - Μέχρι πότε η προθεσμία

10:35 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Νοσοκόμα αποκάλυψε τι βλέπουν οι ετοιμοθάνατοι πριν «αφήσουν τον κόσμο»

11:36 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τραγωδία στα Ιωάννινα: Έπεσε από τη σκάλα και έχασε τη ζωή του

07:40 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Έρχεται η κακοκαιρία Dionisio - Πού θα πέσουν βροχές και χιόνια

05:42 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πώς πλένουμε τα μάλλινα πουλόβερ στο πλυντήριο - Το μυστικό

07:40 ∙ ΕΡΓΑΣΙΑ

ΑΣΕΠ 8Κ/2024: Η προκήρυξη για τις 2.213 προσλήψεις με απολυτήριο Λυκείου - Δείτε τον πίνακα με τις θέσεις

12:21 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Η γκολάρα του Ιωαννίδη με τον Παναθηναϊκό υποψήφια για βραβείο - Δείτε βίντεο

12:20 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τραγωδία στην Κομοτηνή: Ένας νεκρός και δύο τραυματίες μετά από μετωπική σύγκρουση αυτοκινήτων

10:41 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τέμπη: Το συγκινητικό μήνυμα του Νίκου Πλακιά ενόψει Χριστουγέννων – «Για δεύτερη χρονιά θα λείπουν από το τραπέζι μας τρία πιάτα…»

07:02 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Συντάξεις Ιανουαρίου 2025: Μεγάλη μέρα για τους συνταξιούχους – Σήμερα οι πληρωμές

16:04 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Η μεγαλύτερη δεξαμενή νερού στο σύμπαν - Περιέχει 140 τρισ. φορές περισσότερο από τους ωκεανούς της Γης

04:20 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Είναι το καρπούζι φρούτο; Η απάντηση αφήνει τους πάντες άφωνους

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ