Η νηστεία ωφελεί και τα παιδιά

Βρισκόμαστε ήδη στην τελική ευθεία της Σαρακοστής και όπως γνωρίζουν όλοι, η νηστεία, μπορεί να είναι δύσκολη, ωστόσο αποτελεί μια πολύ καλή ευκαιρία για αποχή από τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης, με αποτέλεσμα να συνδυάζεται με όλες της θετικές επιδράσεις που μπορεί να έχει ή αποχή αυτή για την υγεία μας.

Newsbomb

28 Μαρτίου 2015 · 09:08

Συγκεκριμένα η έλλειψη τροφών ζωικής προέλευσης από τη διατροφή, σημαίνει μείωση του προσλαμβανόμενου λίπους και συγκεκριμένα του κορεσμένου λίπους, το οποίο είναι το πιο επιβαρυντικό. Αυτό έχει ως επακόλουθο τη μείωση στις τιμές της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων, ιδιαίτερα σε αυτούς που οι τιμές τους υπερβαίνουν τις φυσιολογικές. Η μείωση της χοληστερίνης μπορεί να φτάσει ακόμα και τα 40-50mg, εάν ακολουθηθεί σωστά η νηστεία για όλη την περίοδο της Σαρακοστής.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή

23:54 ∙ LIFESTYLE

Κάτια Δανδουλάκη: «Θέλω να πεθάνω τραγουδώντας ή κλαίγοντας πάνω στη σκηνή»

23:54 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Champions League: Νέο σοκ για Σίτι - Σάρωσαν Άρσεναλ, Αταλάντα, Λεβερκούζεν, στη Μπάγερν το ντέρμπι | Βίντεο με τα 40 γκολ!

23:51 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Σοφία Καρβέλα: Πώς γιόρτασε τα γενέθλια της η κόρη της Άννας Βίσση και του Νίκου Καρβέλα - Τα τρυφερά φιλιά με γοητευτικό άνδρα

23:27 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Εκεχειρία Ισραήλ και Λιβάνου και με τη βούλα των ΗΠΑ - Μπάιντεν: Η συμφωνία θα τεθεί σε ισχύ αύριο - Χτυπήματα την ώρα της ανακοίνωσης

22:43 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ποιος κερδίζει στους ουρανούς του Αιγαίου: Το Forbes αναλύει τις δυνάμεις Ελλάδας και Τουρκίας - Το Ισραήλ «οδηγός» για την αεράμυνα

10:17 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Trending

DPG NETWORK