Δυνάμωσε το στήθος σου, φτιάξε το στέρνο των ονείρων της (video)

Δε χρειάζεται να γίνεις «ντουλάπα» αλλά μια σειρά ασκήσεων θα αποτρέψουν το στήθος σου από το να κρεμάσει.

Newsbomb

MEN'S GUIDE

Διότι κάτι τα σουβλάκια, κάτι οι μπίρες θα κάνουν τελικά το στέρνο σου ιδανικό μόνο για διαφήμιση κατά της παχυσαρκίας. Δες μια σειρά βασικών ασκήσεων για στήθος πέτρα.

Σχετικές ειδήσεις

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
21:44 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ηράκλειο: 46χρονος έκρυβε στο σπίτι του αρχαιολογικό θησαυρό

21:35 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Αρναούτογλου: Έρχονται χιόνια πολύ, πολύ χαμηλά - Προσοχή τη Δευτέρα ισχυρή χιονόπτωση

21:31 ∙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Έρχονται πολλά νέα «Made in Italy» μοντέλα

21:26 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πάρος: Συγκλονίζει ο 23χρονος που μαχαιρώθηκε από ανήλικους - «Νιώθω τυχερός που ζω ακόμα»

21:24 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

ΠΑΟΚ – Ατρόμητος 3-0: Ανώτερος και νικητής ο «δικέφαλος»

21:23 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

LIVE ΑΕΚ – Λεβαδειακός 0-0: Μονόλογος της «Ένωσης», αντέχουν οι φιλοξενούμενοι

21:17 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Κέρδισαν το λαχείο - Μοίρασε 2,7 δισ. ευρώ στην Ισπανία - «Η μητέρα μου ούρλιαζε σαν τρελή»

21:15 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Σεισμός 4.7 Ρίχτερ στην Κρήτη

21:11 ∙ ΣΕΙΣΜΟΙ

Σεισμός ΤΩΡΑ LIVE: Δείτε πού έγινε σεισμός πριν από λίγο

21:08 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Βίντεο -ντοκουμέντο: Τροχαίο-σοκ για γνωστό ηθοποιό – Παρασύρθηκε η μηχανή του από αυτοκίνητο

20:59 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Η Google αποκλείει αυτές τις δημοφιλείς εφαρμογές από τηλέφωνα Android

20:56 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Ορφανός» από τα 11, άστεγος στα 29: Το χριστουγεννιάτικο «θαύμα» που έδωσε δεύτερη ευκαιρία ζωής στον Άγγελο της Αθήνας

20:54 ∙ LIFESTYLE

Αλεξάνδρα Νίκα: Πόζαρε αγκαλιά με το νεογέννητο γιο της και «έλιωσε» το Instagram

20:53 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Ο σωστός τρόπος φόρτισης του κινητού: Συνδέουμε τον φορτιστή με το τηλέφωνο ή την πρίζα

20:53 ∙ ΥΓΕΙΑ

Αυτό θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε κάθε μέρα γλυκό - Τι δείχνει νέα μελέτη

20:53 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πόσο αξίζει μια λίρα του 1985 σήμερα; Εδώ είναι η απάντηση

20:52 ∙ TRAVEL

Χριστούγεννα στην Αθήνα: Η πόλη «ντύνεται» στα γιορτινά - Οι 5 μαγευτικοί προορισμοί για μικρούς και μεγάλους

20:50 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Premier League: Η Λίβερπουλ «σμπαράλιασε» με εξάρα την Τότεναμ

20:50 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Σερβία: Πάνω από 100.000 φοιτητές στους δρόμους - Οργή για την τραγωδία στο σιδηροδρομικό σταθμό

20:49 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός - Ιταλοί μετεωρολόγοι: Είναι επίσημο πλέον - Λευκά Χριστούγεννα στην Ελλάδα

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
20:56 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Ορφανός» από τα 11, άστεγος στα 29: Το χριστουγεννιάτικο «θαύμα» που έδωσε δεύτερη ευκαιρία ζωής στον Άγγελο της Αθήνας

21:08 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Βίντεο -ντοκουμέντο: Τροχαίο-σοκ για γνωστό ηθοποιό – Παρασύρθηκε η μηχανή του από αυτοκίνητο

20:53 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πόσο αξίζει μια λίρα του 1985 σήμερα; Εδώ είναι η απάντηση

21:35 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Αρναούτογλου: Έρχονται χιόνια πολύ, πολύ χαμηλά - Προσοχή τη Δευτέρα ισχυρή χιονόπτωση

21:58 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γιατί οι κότες δεν γεννούν αυγά το χειμώνα και τι πρέπει να κάνουμε για αυτό;

21:26 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πάρος: Συγκλονίζει ο 23χρονος που μαχαιρώθηκε από ανήλικους - «Νιώθω τυχερός που ζω ακόμα»

18:46 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Η τελευταία φωτογραφία διασήμων πριν από τον θάνατό τους

19:46 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Προσοχή στα χαρτονομίσματα των 100 ευρώ: Αν υπάρχει αυτό το σύμβολο, τι σημαίνει

15:04 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Νέα Σμύρνη - Πανικός σε κηδεία: 20χρονος χόρευε πάνω από το φέρετρο και μετά όρμησε σε ιερείς

20:42 ∙ ΥΓΕΙΑ

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν πίνετε ένα ποτήρι κρασί κάθε βράδυ

21:15 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Σεισμός 4.7 Ρίχτερ στην Κρήτη

20:53 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Ο σωστός τρόπος φόρτισης του κινητού: Συνδέουμε τον φορτιστή με το τηλέφωνο ή την πρίζα

20:53 ∙ ΥΓΕΙΑ

Αυτό θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε κάθε μέρα γλυκό - Τι δείχνει νέα μελέτη

20:54 ∙ LIFESTYLE

Αλεξάνδρα Νίκα: Πόζαρε αγκαλιά με το νεογέννητο γιο της και «έλιωσε» το Instagram

09:46 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Ηλιακό σύστημα: Απίστευτη επιστημονική ανακάλυψη - Τι έχει αλλάξει στην διάταξη των πλανητών

20:52 ∙ TRAVEL

Χριστούγεννα στην Αθήνα: Η πόλη «ντύνεται» στα γιορτινά - Οι 5 μαγευτικοί προορισμοί για μικρούς και μεγάλους

18:26 ∙ LIFESTYLE

Στέλιος Καζαντζίδης: Τι του απάντησε η Μαρινέλλα όταν της είπε ότι θα γίνει αγρότης

17:39 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τι κάνουν τα αυγά στην καρδιά μας; Η απάντηση χειρουργού εκπλήσσει

12:05 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Γιατί πρέπει να βάζετε φύλλα δάφνης στο νερό πριν από τις 24 Δεκεμβρίου

17:46 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αμφιλοχία: Ανείπωτος πόνος και θλίψη για τον αδόκητο χαμό του 27χρονου Γιάννη Σπανού

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ