Δυνάμωσε το στήθος σου, φτιάξε το στέρνο των ονείρων της (video)

Δε χρειάζεται να γίνεις «ντουλάπα» αλλά μια σειρά ασκήσεων θα αποτρέψουν το στήθος σου από το να κρεμάσει.

Newsbomb

MEN'S GUIDE

Διότι κάτι τα σουβλάκια, κάτι οι μπίρες θα κάνουν τελικά το στέρνο σου ιδανικό μόνο για διαφήμιση κατά της παχυσαρκίας. Δες μια σειρά βασικών ασκήσεων για στήθος πέτρα.

Σχετικές ειδήσεις

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
11:55 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Cher: Ποιος είναι ο μοναδικός άνδρας που την εγκατέλειψε - «Ήμουν τρελά ερωτευμένη, όταν φιληθήκαμε νόμιζα πως θα εκραγεί το κεφάλι μου»

11:55 ∙ ΑΘΛΗΜΑΤΑ

Formula 1: Κινδύνευσε με απέλαση από τις ΗΠΑ ο Τσουνόντα επειδή φορούσε πιτζάμες

11:52 ∙ ΦΑΡΜΑΚΟ

Κρίση στη νοσοκομειακή φαρμακευτική δαπάνη: Αύξηση 300% στις υποχρεωτικές επιστροφές από το 2016

11:50 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Στην αγορά της Αθήνας ενόψει Black Friday ο Θεοδωρικάκος - Τι είπε για τις παραπλανητικές εκπτώσεις

11:50 ∙ ΠΑΙΔΕΙΑ

Αναπληρωτές: Προσλήψεις 97 δασκάλων για κενά σε δημοτικά σχολεία

11:46 ∙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Θέατρο Σημείο: Νέες παραστάσεις για την ροκ τελετουργία για τον Αντονέν Αρτώ, «Κόκκαλο»

11:44 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Δώρο Χριστουγέννων 2024: Γιατί αλλάζει η ημερομηνία πληρωμής - Πότε θα καταβληθεί

11:42 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Σεισμός 4,2 Ρίχτερ στη Νίσυρο

11:40 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Σάλος με την Ειρήνη Παπαδοπούλου: Το βίντεο που οδήγησε σε απόλυση δύο πιλότων

11:38 ∙ ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ

Μήνυση Λινού στον Πολάκη για συκοφαντική δυσφήμηση – «Λέει ψέματα για εμένα και το Ινστιτούτο που ίδρυσα»

11:35 ∙ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

COSMOTE: Ακόμα πιο προσιτές τιμές στα προγράμματα Fiber To The Home μέσω του Gigabit Voucher

11:34 ∙ ΣΤΟΙΧΗΜΑ

Η Super League επιστρέφει με ντέρμπι κορυφής Ολυμπιακός-ΑΕΚ

11:30 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Το μυστικό σχέδιο της Γερμανίας σε περίπτωση Γ' Παγκοσμίου Πολέμου

11:24 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Νέο VOUCHER για μικρές επιχειρήσεις και ελεύθερους επαγγελματίες - Ποιους αφορά

11:14 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Γιώτα Πούλου: Μάλλον θα καταλήξω στο κόμμα του Στέφανου Κασσελάκη

11:13 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πύραυλοι Oreshnik: Το νέο υπερόπλο της Ρωσίας – Δέκα φορές ταχύτεροι από τον ήχο και αόρατοι για την ουκρανική αεράμυνα

11:10 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Είχε κρύψει 320 ταραντούλες στο σώμα του - Πού τις έβαλε

11:10 ∙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Θέατρο Τέχνης Κάρολος Κουν: Τέσσερις παραστάσεις ακόμα για το «Τανκ/Όλη νύχτα εδώ»

11:06 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τύμπανα πολέμου: Έκτακτη Σύνοδος ΝΑΤΟ - Ουκρανίας την Τρίτη στις Βρυξέλλες

11:03 ∙ ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ

Παγκράτι: Στα δικαστήρια ο 49χρονος φιλόλογος - Ήταν ο ενοικιαστής της γιάφκας

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
10:56 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Επίδομα θέρμανσης: Το ποσό που θα εισπράξετε - Πότε λήγει η προθεσμία

11:40 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Σάλος με την Ειρήνη Παπαδοπούλου: Το βίντεο που οδήγησε σε απόλυση δύο πιλότων

10:52 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Στον Εισαγγελέα η Ειρήνη Μουρτζούκου - Για πρώτη φορά κρύβεται από τις κάμερες και φορά κουκούλα

09:59 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός - Μαρουσάκης: Πιθανά τα χιόνια μέσα στις πόλεις - Έρχεται πολικός αεροχείμαρρος

10:01 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ειρήνη Μουρτζούκου: Πώς πέρασε την πρώτη νύχτα στο κρατητήριο - Η σύλληψη, οι απειλές και η «άγνοια» κινδύνου

11:42 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Σεισμός 4,2 Ρίχτερ στη Νίσυρο

08:24 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Οι 20 φωτογραφίες που οι ζάμπλουτοι Σεΐχηδες του Ντουμπάι κρύβουν από τον κόσμο και διέρρευσαν

09:13 ∙ ΠΑΙΔΕΙΑ

Κλειστά σχολεία: Τριήμερο για τους μαθητές και τους εκπαιδευτικούς την επόμενη εβδομάδα

06:49 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Προειδοποίηση Αρναούτογλου - Μπαίνουμε στην «καρδιά του χειμώνα» - Έρχονται χιόνια, νωρίτερα φέτος τα Χριστούγεννα

10:36 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ειρήνη Μουρτζούκου: Ο λόγος που την μήνυσε ο πατριός της - «Φαίνεται ότι λέει ψέματα»

11:03 ∙ ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ

Παγκράτι: Στα δικαστήρια ο 49χρονος φιλόλογος - Ήταν ο ενοικιαστής της γιάφκας

10:47 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Στο μυαλό του Βλαντίμιρ Πούτιν: Ποια τα επόμενα βήματα του Ρώσου προέδρου; Ο τρόμος των πυηνικών και ο «παράγοντας Τραμπ»

11:10 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Είχε κρύψει 320 ταραντούλες στο σώμα του - Πού τις έβαλε

11:13 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πύραυλοι Oreshnik: Το νέο υπερόπλο της Ρωσίας – Δέκα φορές ταχύτεροι από τον ήχο και αόρατοι για την ουκρανική αεράμυνα

11:24 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Νέο VOUCHER για μικρές επιχειρήσεις και ελεύθερους επαγγελματίες - Ποιους αφορά

08:50 ∙ ΠΑΙΔΕΙΑ

Ένας στους τέσσερις σπουδαστές αποχωρεί από τις στρατιωτικές σχολές

11:44 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Δώρο Χριστουγέννων 2024: Γιατί αλλάζει η ημερομηνία πληρωμής - Πότε θα καταβληθεί

09:16 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Απόστολος Γκλέτσος: Έκλεισε το τηλέφωνο on air - «Ξέρω καλά τις ανεμογεννήτριες»

09:20 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

«Τιτανομαχία» Μπέζος - Μασκ: Οι δύο δισεκατομμυριούχοι συγκρούονται «για τα μάτια του» Τραμπ

19:02 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ανεβαίνει η ένταση στο Αιγαίο: Ετοιμάζουν κλίμα για νέα αντιπαράθεση στην Κάσο τουρκικά ΜΜΕ

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ