ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ξηροί καρποί: Δείτε τι θα συμβεί στο σώμα αν τους καταναλώνετε καθημερινά
ΥΓΕΙΑ
·
3 ημέρες
Πόσο υγιεινοί είναι και τι θρεπτικά συστατικά περιέχουν οι ξηροί καρποί;
Με αυτή τη δίαιτα θα απαλλαγείτε από τα κιλά των εορτών
ΥΓΕΙΑ
·
4 ημέρες
Πώς θα γλιτώσετε από τα κιλά των εορτών
Γιατί «φουντώνει» η ψωρίαση στις γιορτές
ΥΓΕΙΑ
·
Πριν από 1 εβδομάδα
Οι παράγοντες που οδηγούν σε επιδείνωση της νόσου
Αν έχετε πρόβλημα με τον ύπνο φάτε αυτά τα σνακ πριν κοιμηθείτε
ΚΟΣΜΟΣ
·
Πριν από 1 εβδομάδα
Θα γλιτώσετε μια και καλή από τις αϋπνίες
Χάρβαρντ: Αυτά είναι τα άγνωστα οφέλη για την υγεία που μας προσφέρει ο αρακάς
ΥΓΕΙΑ
·
2 εβδομάδες
Το Χάρβαρντ συνιστά να καταναλώνουμε αρακά, τουλάχιστον, τέσσερις φορές την εβδομάδα
Πώς να ενισχύσετε την απορρόφηση θρεπτικών ουσιών με αποτελεσματικούς συνδυασμούς τροφίμων
ΥΓΕΙΑ
·
2 εβδομάδες
Δείτε τους συνδυασμούς τροφίμων που είναι καλοί για εσάς και την υγεία σας
Τι θα συμβεί στο σώμα σαν αν τρώτε κάθε μέρα λιπαρά ψάρια
ΚΟΣΜΟΣ
·
3 εβδομάδες
Αυτά είναι τα οφέλη της καθημερινής κατανάλωσης λιπαρών ψαριών
Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε - Μύθοι και αλήθειες από έναν διατροφολόγο
ΥΓΕΙΑ
·
3 εβδομάδες
Είναι αλήθεια ότι ... οι περισσότεροι από εμάς δεν παίρνουμε αρκετές πρωτεΐνες;
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε κάθε μέρα μπανάνες
ΥΓΕΙΑ
·
3 εβδομάδες
Πώς αυτή η καθημερινή διατροφική συνήθεια επηρεάζει το σώμα σας.
Θέλετε να αδυνατίσετε: Σταματήστε να τρώτε μετά από αυτήν την ώρα - Αδύνατον να πετύχει στην Ελλάδα
ΚΟΣΜΟΣ
·
3 εβδομάδες
Πότε είναι η καλύτερη ώρα για φαγητό κατά τη διάρκεια της ημέρας για να χάσετε βάρος;
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε μανταρίνια κάθε μέρα
ΚΟΣΜΟΣ
·
3 εβδομάδες
Μπορεί η υπερβολική κατανάλωση μανταρινιών να αποδειχθεί επιβλαβής για την υγεία;
Μοσχαρίσιο ή χοιρινό κρέας στη διατροφή; Το crash test
ΥΓΕΙΑ
·
3 εβδομάδες
Πολλοί είναι οι παράγοντες που καθορίζουν τελικά ποιο είναι το καλύτερο κρέας για τη διατροφή μας
Αυτός είναι ο ιδανικός αριθμός μήλων που πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά
ΚΟΣΜΟΣ
·
4 εβδομάδες
Ο σοφός λαός λέει ένα μήλο την ημέρα... τον γιατρό τον κάνει πέρα και όπως αποδεικνύεται από μελέτες μάλλον έχει δίκιο
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν πίνετε κάθε μέρα τσάι - Οφέλη και κίνδυνοι
ΚΟΣΜΟΣ
·
4 εβδομάδες
Ποια είναι τα οφέλη της κατανάλωσης τσαγιού αλλά και ποιοι κίνδυνοι ελλοχεύουν
Τι είναι ο «λευκός χρυσός» στη διατροφή μας
ΥΓΕΙΑ
·
4 εβδομάδες
Ο πλούτος του σε φυσικά προβιοτικά το καθιστά σύμμαχο της εντερικής χλωρίδας, ενώ ενισχύει και το ανοσοποιητικό σύστημα
Αυτή τη βιταμίνη χρειάζεστε αν θέλετε να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά
ΥΓΕΙΑ
·
4 εβδομάδες
Σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή και σωματική άσκηση
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν σταματήσετε να τρώτε ψωμί για ένα μήνα
ΚΟΣΜΟΣ
·
4 εβδομάδες
Είναι τελικά ωφέλιμη η κατανάλωση ψωμιού ή θα πρέπει σιγά - σιγά να το αφαιρέσουμε από την διατροφή μας
Η κατανάλωση αυτής της τροφής μπορεί να σας γλιτώσει από τον διαβήτη τύπου 2
ΚΟΣΜΟΣ
·
4 εβδομάδες
Τι υποστηρίζει σχετική μελέτη
Asamoah Gyan: Ακριβοπληρωμένος αστέρας των γηπέδων ζει με 723 ευρώ - Τον «έκαψε» το τεστ DNA
LIFESTYLE
·
4 εβδομάδες
Τι έδωσε ως αποζημίωση στη σύζυγό του και τα τρία παιδιά του
Μην φάτε ξανά ποτέ ένα από αυτά τα πέντε ψάρια
ΚΟΣΜΟΣ
·
06.12.2024 - 22:12
Μπορεί τα ψάρια να έχουν μεγάλη διατροφική αξία, αλλά υπάρχουν και κάποιες εξαιρέσεις
Το βότανο που κάνει «θαύματα»: Καταπολεμά δυσπεψία και μυκητίαση
ΥΓΕΙΑ
·
05.12.2024 - 11:18
Υπάρχουν πολλά πιθανά οφέλη για την υγεία που θα μπορούσαν να προκύψουν από την προσθήκη του στη διατροφή σας
Τέσσερις τροφές που αυξάνουν το σωματικό σας βάρος και δεν το γνωρίζετε
ΥΓΕΙΑ
·
04.12.2024 - 17:43
Τέσσερις τροφές για διατροφή που τελικά βλάπτουν το σωματικό βάρος
Βιταμίνη B12: Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές της - Σε ποιες τροφές υπάρχει
ΥΓΕΙΑ
·
04.12.2024 - 08:57
Αυτές οι τροφές είναι πλούσιες στη Βιταμίνη Β12
Τρεις υπερτροφές που πρέπει να εντάξουν οι γυναίκες στη διατροφή τους μετά τα 30
ΥΓΕΙΑ
·
03.12.2024 - 20:58
Η σωτήρια διατροφή για τις γυναίκες μετά τα 30
Βικτόρια Μπέκαμ: Γιατί τρώει το ίδιο γεύμα εδώ και 25 χρόνια
LIFESTYLE
·
26.11.2024 - 18:11
Η σχεδιάστρια μόδας και πρώην τραγουδίστρια των Spice Girls, Βικτόρια Μπέκαμ αποκάλυψε τον πραγματικό λόγο πίσω από την αυστηρή της δίαιτα.
