Πώς θα χάσεις εύκολα κιλά μετά τα 35

Δεν θέλει κόπο αλλά πρέπει να μπεις σε γραμμή.

Newsbomb

Πώς θα χάσεις εύκολα κιλά μετά τα 35
ΥΓΕΙΑ

Όσο περνάνε τα χρόνια, ο μεταβολισμός δουλεύει εναντίον σου. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο ότι η μυϊκή μάζα μειώνεται περίπου 3 έως 8 τοις εκατό ανά δεκαετία μετά την ηλικία των 30 ετών, γεγονός που πολλές φορές μας κάνει να σκεφτόμαστε: «Και τώρα τι;».

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
02:41 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Επιβεβαιώνουν τα πλήγματα οι Ισραηλινοί: «Ακριβή χτυπήματα» σε ιρανικούς στρατιωτικούς στόχους

02:35 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Αναμένουν απάντηση του Ιράν στα Ισραηλινά χτυπήματα - Ελπίζουν να είναι περιορισμένα

02:22 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Φως στο τούνελ»: «Μου πέταξε τα σεντόνια του νεκρού μωρού για να το θυμάμαι» λέει η κουμπάρα

02:13 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ξεκίνησαν τα αντίποινα του Ισραήλ κατά του Ιράν: Εκρήξεις και σειρήνες στην Τεχεράνη

02:00 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ουκρανία: Συμφωνία της G7 για το δάνειο 50 δισεκατομμυρίων ευρώ

01:38 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Φως στο τούνελ»: «Η Ειρήνη δεν είδε ότι το παιδί πνιγόταν;»

01:18 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Δύο νεκροί και δέκα τραυματίες σε ουκρανική πόλη από ρωσική πυραυλική επίθεση

00:58 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Φως στο τούνελ»: Η γυναίκα που μετέφερε τον Παναγιωτάκη στο νοσοκομείο - «Το κεφάλι του ήταν πίσω»

00:50 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γάζα: Δύο παιδιά νεκρά σε νοσοκομείο, αφού χτυπήθηκε ο εξοπλισμός παραγωγής οξυγόνου

00:26 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Φως στο τούνελ»: «Πήγαν το παιδί μας χωρίς σφυγμό στο νοσοκομείο» - Η «συγκοπή» του βρέφους

00:20 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Βενεζουέλα: Με πέντε σφαίρες δολοφόνησαν στέλεχος της αντιπολίτευσης μετά την συλληψή του

00:12 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Euroleague Βαθμολογία: Στο 3-2 ο Παναθηναϊκός AKTOR, υποχώρησε στο 2-3 ο Ολυμπιακός

23:58 ∙ LIFESTYLE

Γιώργος Αγγελόπουλος: Αυτό είναι το προσκλητήριο για την βάφτιση της κόρης του - Πού θα γίνει η τελετή

23:47 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Αταμάν: «Τρία δεκάλεπτα τέλειο μπάσκετ, ηγέτης Σλούκας στο τέλος»

23:46 ∙ LIFESTYLE

«Φως στο Τούνελ»: Η Νικολούλη έβαλε «κόκκινα» και το «X» ξεσηκώθηκε - «Παίρνει θέση η γυναικάρα»

23:45 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Euroleague, Μπάγερν - Ολυμπιακός 84-80: Πλήρωσε και πάλι τα λάθη στην άμυνα και ηττήθηκε στο Μόναχο

23:34 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Καθολική Εκκλησία: Έρχεται ανακριτής από το Βατικανό στις Κυκλάδες

23:32 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

MEE: Η Τουρκία κατακλύζεται από «δακτύλιο φωτιάς» που απειλεί την εδαφική ενότητά της

23:25 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κέρκυρα: Σοβάδες έπεσαν σε αίθουσα Δημοτικού σχολείου

23:16 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ναόμι Κάμπελ: Έτσι σχολίασε τον θάνατο του Λίαμ Πέιν - Το 2019 είχαν σύντομη σχέση

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
16:56 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αμαλιάδα: Στο ένα νεκρό βρέφος ο «θύμος αδένας είχε εικόνα έναστρου ουρανού» - Η ομοιότητα με την υπόθεση της Πάτρας

10:41 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αμαλιάδα: Ο πατέρας της Ειρήνης είχε προειδοποιήσει τους συγχωριανούς του - «Μην την αφήνετε με παιδιά»

02:13 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ξεκίνησαν τα αντίποινα του Ισραήλ κατά του Ιράν: Εκρήξεις και σειρήνες στην Τεχεράνη

23:46 ∙ LIFESTYLE

«Φως στο Τούνελ»: Η Νικολούλη έβαλε «κόκκινα» και το «X» ξεσηκώθηκε - «Παίρνει θέση η γυναικάρα»

08:59 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Τι «βλέπουν» για τον χειμώνα οκτώ παγκόσμια προγνωστικά κέντρα – «Ο Μάρτιος κρύβει εκπλήξεις»

21:39 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Νικολούλη για Αμαλιάδα: Και έκτο βρέφος στο κάδρο του μυστηρίου - Μαρτυρία «φωτιά» για την υπόθεση

18:31 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αλλαγή ώρας: Τι αποφάσισε το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο

02:22 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Φως στο τούνελ»: «Μου πέταξε τα σεντόνια του νεκρού μωρού για να το θυμάμαι» λέει η κουμπάρα

23:32 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

MEE: Η Τουρκία κατακλύζεται από «δακτύλιο φωτιάς» που απειλεί την εδαφική ενότητά της

13:16 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αμαλιάδα: Τα βρέφη πέθαναν από χρόνια εισπνοή ναρκωτικών; Οι ενδείξεις που προκαλούν ερωτηματικά

11:51 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αμαλιάδα: Μητέρα καταγγέλλει ότι η Ειρήνη ξυλοκόπησε το παιδί της – Έπαθε συγκοπή

02:41 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Επιβεβαιώνουν τα πλήγματα οι Ισραηλινοί: «Ακριβή χτυπήματα» σε ιρανικούς στρατιωτικούς στόχους

10:45 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αλλαγή ώρας 2024: Τελευταία Παρασκευή με την τωρινή ώρα - Μην ξεχαστείτε

19:52 ∙ LIFESTYLE

Η Δασκάλα με τα Ξανθά Μαλλιά: Πού γυρίστηκε η ταινία με την Αλίκη Βουγιουκλάκη - Πώς είναι σήμερα τα σημεία από τα εξωτερικά γυρίσματα

22:56 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ιράν: Έκρηξη σε κτίριο των Φρουρών της Επανάστασης στην Τεχεράνη (Βίντεο)

20:18 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Σεισμική δόνηση αναστάτωσε την Αττική

07:17 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γυναίκα έμεινε για 3 ημέρες στο πιο επικίνδυνο νησί του κόσμου - Οι συμβουλές επιβίωσης που έδωσε

19:21 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Δημοσκόπηση MRB: Πρώτη η ΝΔ, εκτίναξη του ΠΑΣΟΚ, κατήφορος ΣΥΡΙΖΑ

20:59 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αρρωστημένα βασανιστήρια σε 14χρονο από συμμορία ανηλίκων στη Λάρισα - Ξεσπά ο πατέρας του

21:18 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Σαουδική Αραβία: Ξεκίνησε η κατασκευή του ουρανοξύστη Mukaab - Θα είναι το ψηλότερο κτήριο στον κόσμο

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ