Οι 5 κακές συνήθειες που βλάπτουν την ψυχική μας υγεία

Όταν μιλάμε για κακές συνήθειες, συνήθως μας έρχεται στο μυαλό το κάπνισμα, η καθιστική ζωή και η κακή διατροφή. Ωστόσο, οι πιο ανθυγιεινές μας συνήθειες δεν αφορούν στη συμπεριφορά μας, αλλά σχετίζονται με την ψυχολογική μας κατάσταση.

Newsbomb

Οι 5 κακές συνήθειες που βλάπτουν την ψυχική μας υγεία
ΥΓΕΙΑ

Για να μπορέσουμε να αλλάξουμε αυτές τις συνήθειες θα πρέπει αρχικά να γνωρίζουμε τον αντίκτυπο που έχουν στην καθημερινότητά μας.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
20:38 ∙ LIFESTYLE

Σκάρλετ Γιόχανσον: Παραδέχεται ότι έχει «άτακτο» σύζυγο

20:35 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Λετίθια - Βασιλιάς Φελίπε: Δόθηκαν στη δημοσιότητα τα επίσημα πορτρέτα τους

20:35 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Επίσημο: Στον Παναθηναϊκό έως το 2028 ο Φώτης Ιωαννίδης - Υπέγραψε ηγεμονικό συμβόλαιο

20:26 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Παναθηναϊκός: Θετικά νέα για Βιτόρια - Επιστροφή Ιωαννίδη με Ελσίνκι

20:23 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ρώσοι κατάσκοποι στην Ελλάδα: Πώς «ριζώθηκαν» στη χώρα μας – Το ζευγάρι στη Χαλκιδική και η «Μαρία Τσάλλα»

20:20 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αγρίνιο: Θρήνος στην κηδεία της 18χρονης Χαριτίνης, λίγες ημέρες μετά το «αντίο» στον αδερφό της

20:13 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Επίσημο: Ο Βασίλης Σπανούλης νέος προπονητής της Μονακό - Κάνει ντεμπούτο στο ΟΑΚΑ

20:04 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Αμερικανικά βομβαρδιστικά αναχαιτίσθηκαν από ρωσικά μαχητικά κοντά στο Καλίνινγκραντ

20:03 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός - «Κλείδωσε» η κακοκαιρία εξπρές: Έρχεται 48ωρο με καταιγίδες και χιόνια - Πού θα «χτυπήσουν»

20:00 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Ινφλουένσερ πρόσφερε 60.000 δολάρια για να σκοτώσουν τρία άτομα

19:57 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πνίγηκε, φαγώθηκε από καρχαρίες, σύμφωνο αυτοκτονίας ή σκηνοθετημένος θάνατος - Τι συνέβη στο ζευγάρι στη μέση του ωκεανού

19:50 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Επίσημο: Αυτός είναι ο νέος προπονητής του Μέσι στην Ίντερ Μαϊάμι

19:48 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μπλίνκεν: Η εκεχειρία στον Λίβανο θα βοηθήσει να σταματήσει ο πόλεμος στην Γάζα

19:47 ∙ LIFESTYLE

ΣΚΑΪ: Όλα για όλα στην ενημέρωση - Τελικά τι συμβαίνει με τη Χριστίνα Βίδου;

19:44 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

«Μακάριοι οι πιστεύσαντες»: 7 «ιερές» αποδείξεις που αποδεικνύουν την ύπαρξη του Ιησού

19:42 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πέθανε ο συγγραφέας Δημήτρης Αλεξανδρής σε ηλικία 64 ετών

19:37 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

LIVE: Διάγγελμα Νετανιάχου - Φτάνει το τέλος του πολέμου στο Λίβανο - Εγκρίθηκε από το υπουργικό συμβούλιο - Ξεκινά αύριο στις 10

19:33 ∙ LIFESTYLE

Νίνο: «Αν η κοπέλα μου μιλάει με κάποιον στα μηνύματα και δεν το ξέρω, τελειώσαμε, είναι απιστία»

19:32 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

EuroLeague: Οριστική συμφωνία Σπανούλη με Μονακό - Ντεμπούτο στο ΟΑΚΑ με τον Παναθηναϊκό AKTOR

19:24 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Επίδομα παιδιού Α21: Την Παρασκευή (29/11) ανοίγει η πλατφόρμα για αιτήσεις

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
18:40 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τι σημαίνει η λέξη «ασκαρδαμυκτί»

10:17 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Στο επίκεντρο καταιγίδων μεγάλης διάρκειας η Αττική και η Θεσσαλία - Πότε θα «χτυπήσουν»

18:22 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ο Νείλος έκρυβε το μυστικό: Άναυδοι οι δύτες με αυτό που βρήκαν - Ενδείξεις για την μυθική Ατλαντίδα

20:03 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός - «Κλείδωσε» η κακοκαιρία εξπρές: Έρχεται 48ωρο με καταιγίδες και χιόνια - Πού θα «χτυπήσουν»

18:56 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Άνδρας έπεσε από ουρανοξύστη 472 μέτρων και επιβίωσε - Τι τον έσωσε

17:46 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Φοβερή ανακάλυψη 27 χρόνια μετά: Τραγικό μήνυμα ζευγαριού που το παράτησαν στην μέση του ωκεανού - Τι ανέφερε

12:01 ∙ ΕΘΝΙΚΑ

Ποιος κερδίζει στους ουρανούς του Αιγαίου: Το Forbes αναλύει τις δυνάμεις Ελλάδας και Τουρκίας - Το Ισραήλ «οδηγός» για την αεράμυνα

16:31 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δίπλωμα οδήγησης: Ποιοι το χάνουν μέσα στο 2025 - Ποια θα είναι η νέα του μορφή

18:38 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

«Λευκός χρυσός»: Βρήκαν θησαυρό αξίας 540.000.000.000 δολαρίων - Δεν θα πιστέψετε πού

05:26 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Χιονοεκπλήξεις και στην Αθήνα - Πότε θα έρθει η «λευκή εισβολή»

19:37 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

LIVE: Διάγγελμα Νετανιάχου - Φτάνει το τέλος του πολέμου στο Λίβανο - Εγκρίθηκε από το υπουργικό συμβούλιο - Ξεκινά αύριο στις 10

17:19 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Είναι γεγονός - Η Ευρώπη ετοιμάζεται για πόλεμο: Πληθαίνουν τα καταφύγια - Ποια χώρα είναι πρωταθλήτρια με 365.000

16:09 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Αύριο τα αναδρομικά στους συνταξιούχους – Ποιους αφορά

18:49 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τρέμει η Τουρκία από τα Ρίχτερ: Νέος δυνατός σεισμός

16:25 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μέλπω Ζαρόκωστα: Η «κυρία Μαυρογιαλούρου» στο Γηροκομείο Αθηνών

12:17 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Η Γερμανία κατασκευάζει καταφύγια - Πού βρίσκονται στην Αθήνα (αναλυτικοί χάρτες)

18:01 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Οι επιστήμονες μίλησαν: Έτσι φτιάχτηκαν οι Πυραμίδες της Αιγύπτου

08:22 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Αγία Αικατερίνη: Ποιων επαγγελμάτων θεωρείται προστάτιδα

17:54 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Γιατί οι συνταξιούχοι θα δουν διπλή πληρωμή μέσα σε έναν μήνα

05:30 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Εορτολόγιο 26 Νοεμβρίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ