Γιατί πρέπει να προσθέσετε την αγκινάρα στην διατροφή σας!

Αν και για τους περισσότερους ανθρώπους το αγαπημένο μέρος της αγκινάρας είναι η καρδιά, λίγοι γνωρίζουν ότι τα φύλλα είναι στην πραγματικότητα το πιο ωφέλιμο για την υγεία κομμάτι αυτού του μοναδικού φυτού.

Newsbomb

Γιατί πρέπει να προσθέσετε την αγκινάρα στην διατροφή σας!
ΥΓΕΙΑ

Οι αγκινάρες είναι πολύ πλούσια τροφή σε φυτικά θρεπτικά συστατικά, όπως η κερσετίνη, η ρουτίνη, το γαλλικό οξύ (gallic acid), και η κυναρίνη, τα οποία συμβάλλουν στην καταπολέμηση μιας σειράς σοβαρών ασθενειών για τον άνθρωπο, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου, των καρδιακών παθήσεων, της ηπατικής δυσλειτουργίας, της υψηλής χοληστερόλης και του διαβήτη.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr

Σχετικές ειδήσεις

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
22:57 ∙ LIFESTYLE

Κατερίνα Λέχου: Το «Ευτυχισμένοι μαζί» δεν το πίστευα, έχω εκπλαγεί με την επιτυχία

22:56 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Premier League: Σε βαθιά κρίση η Σίτι - Πάρτι της Τότεναμ (4-0) στο Etihad - Ευκαιρία για Λίβερπουλ

22:53 ∙ LIFESTYLE

Ο Μπραντ Πιτ «λιποθύμησε» στην πίστα Γκραν Πρι του Λας Βέγκας - Σοκ για τους θαυμαστές του

22:48 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Καλαμάτα: Αναστάτωση από φωτιά σε καμινάδα

22:39 ∙ LIFESTYLE

Κώστας Κόκλας: «Οι πρώην μου είναι ξεχωριστές προσωπικότητες»

22:30 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Θεσσαλονίκη: 15χρονος κακοποιήθηκε από δυο 28χρονες – Τον μέθυσαν και ασέλγησαν πάνω του

22:21 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Υπό μερικό έλεγχο η πυρκαγιά σε δασική έκταση στην Αλίαρτο Βοιωτίας

22:12 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Σύλληψη γαμπρού στο Ηράκλειο: Ακυρώθηκε το διπλό μυστήριο γάμου-βάπτισης με τους 14 κουμπάρους

22:10 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Super League: Νέα ήττα για Άρη που πέφτει από την κορυφή - Η βαθμολογία πριν το Ολυμπιακός - ΑΕΚ

22:03 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Λήμνος: Θυελλώδεις άνεμοι έως και 8 μποφόρ σαρώνουν το νησί

22:00 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ο άνθρωπος που «έπεσε από το διάστημα» στην κυριολεξία - Τα τελευταία του λόγια

21:54 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

COP29: Αποχωρούν μαζικά εκπρόσωποι των ευάλωτων της κλιματικής αλλαγής

21:45 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Καιρός: Χειμωνιάτικη εισβολή το Σαββατοκύριακο - «Βουτιά» του υδράργυρου κατά δέκα βαθμούς

21:36 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Σπάνιο φαινόμενο: «Έσπασε» κομμάτι του Ήλιου - Τι θα συμβεί στον πλανήτη μας

21:31 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Super League, Άρης - Βόλος 0-1: Άλωσε το «Κλ. Βικελίδης»

21:27 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τροχαίο στην εθνική οδό Χανίων – Ρεθύμνου: Αυτοκίνητο «καρφώθηκε» σε βράχια

21:18 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Νέο μακελειό στον Λίβανο από ισραηλινούς βομβαρδισμούς - Περισσότεροι από 50 οι νεκροί

21:10 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αμαλιάδα: Όταν η Ειρήνη Μουρτζούκου υποδυόταν τη μητέρα του Παναγιωτάκη

21:00 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μπορέλ:Οι χώρες της ΕΕ δεν μπορούν να επιλέγουν αν θα εφαρμόζουν ή όχι τα εντάλματα σύλληψης του ΔΠΔ

20:58 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Συνελήφθη 21χρονος για κλοπή από κατάστημα κινητής τηλεφωνίας στην Αγία Παρασκευή

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
22:12 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Σύλληψη γαμπρού στο Ηράκλειο: Ακυρώθηκε το διπλό μυστήριο γάμου-βάπτισης με τους 14 κουμπάρους

08:55 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Παγκόσμιος συναγερμός: Αποκολλήθηκε μέρος του Ήλιου - Τι σημαίνει αυτό για τον πλανήτη μας

22:53 ∙ LIFESTYLE

Ο Μπραντ Πιτ «λιποθύμησε» στην πίστα Γκραν Πρι του Λας Βέγκας - Σοκ για τους θαυμαστές του

22:30 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Θεσσαλονίκη: 15χρονος κακοποιήθηκε από δυο 28χρονες – Τον μέθυσαν και ασέλγησαν πάνω του

21:36 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Σπάνιο φαινόμενο: «Έσπασε» κομμάτι του Ήλιου - Τι θα συμβεί στον πλανήτη μας

09:47 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Μερομήνια 2025: Πολύ δυσάρεστα νέα - Πώς θα κάνουμε Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά

08:32 ∙ TRAVEL

Τρίκαλα: Το χωριό με τον θρύλο για τα τρία κορίτσια

10:39 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Η NASA προσφέρει 3 εκατομμύρια δολάρια σε όποιον λύσει αυτό το πρόβλημα

19:00 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Η Ουκρανία σε ασφυκτική πίεση: Χάνει το μισό Κουρσκ, ρωσικοί υπερ-πυραύλοι τη σφυροκοπούν

23:50 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τι θα συμβεί αν πατήσετε το «10118» στο Netflix – Όλοι οι κρυφοί κωδικοί της πλατφόρμας

20:02 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Κορυφαίοι καθηγητές Βιοηθικής προειδοποιούν: «Μπορούν να ελέγχουν τη σκέψη μας – Κινδυνεύει το τελευταίο σύνορο της ελευθερίας μας»

22:00 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ο άνθρωπος που «έπεσε από το διάστημα» στην κυριολεξία - Τα τελευταία του λόγια

17:38 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Ανησυχούν οι επιστήμονες: Αποκολλήθηκε μέρος του Ήλιου - Πώς επηρεάζεται ο πλανήτης μας

12:55 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Απόκοσμο: Ακούστε τη φωνή μιας μούμιας 3.000 ετών

19:31 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ζωή Λάσκαρη: Εξώδικο στον Τσαγκαράκη για τη δημοπρασία των κοσμημάτων - Χρωστάει χρήματα η κόρη της

13:56 ∙ LIFESTYLE

Δύσκολες ώρες για την Δέσποινα Μοιραράκη - Το χειρουργείο δεν πήγε καλά

11:22 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Εμφανίστηκαν σύννεφα Mammatus στην Σαμοθράκη- Τι είναι το σπάνιο φαινόμενο

09:35 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Μετεωρολογική βόμβα τώρα και αντικυκλώνας μετά, «χτυπάνε» την Ελλάδα σε λίγες ώρες

20:42 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Γιάφκα στο Παγκράτι: Οι Αρχές ξεκλείδωσαν τον υπολογιστή και απέκτησαν πρόσβαση στα αρχεία του

08:42 ∙ LIFESTYLE

Αλεξάνδρα Νίκα: Ποια είναι η γυναίκα και μητέρα του παιδιού του Κωνσταντίνου Αργυρού

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ