Βραζιλιάνικα καρύδια: Ένας πολύτιμος σύμμαχος για την υγεία μας

Τα βραζιλιάνικα καρύδια ή Brazilian nuts είναι ξηροί καρποί ιδιαίτερα αντιοξειδωτικοί, με αντικαρκινικές ιδιότητες και πλούσιοι σε σελήνιο, στοιχείο που δεν παράγεται από τον οργανισμό αλλά το λαμβάνει από τις τροφές.

Newsbomb

Βραζιλιάνικα καρύδια: Ένας πολύτιμος σύμμαχος για την υγεία μας
ΥΓΕΙΑ

Μπορούν να εφοδιάσουν τον οργανισμό με την απαραίτητη ποσότητα σεληνίου. Είναι πλούσια σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως μαγνήσιο, κάλιο, φώσφορο, ψευδάργυρο και σίδηρο.

Περιέχουν τη βιταμίνη θειαμίνη (Β1), η οποία συμμετέχει στον μεταβολισμό της γλυκόζης και των αμινοξέων.

Επομένως, τα βραζιλιάνικα καρύδια αποτελούν ιδανική τροφή για άτομα που πάσχουν από διαταραχή της ανοχής της γλυκόζης, ενώ βοηθάει στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου των διαβητικών ασθενών.

Σχετικές ειδήσεις

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
10:17 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μιχάλης Μητρούσης: Τα πρώτα λόγια μετά το σοβαρό τροχαίο - «Αν δεν ήμουν γυμνασμένος και ευκίνητος θα είχα σκοτωθεί»

10:16 ∙ LIFESTYLE

Ανδρέας Μικρούτσικος για Φαίη Σκορδά: «Είσαι η εξαίρεση σε έναν κανόνα που θέλει τον άλλο στημένο»

10:09 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δολοφονία 66χρονου στην Εύβοια: «Η μόνη λύση ήταν να τον σκοτώσουμε» - Οι απολογίες των κατηγορουμένων

10:09 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γνωστή TikToker πήρε την απόφαση να αφαιρέσει τατουάζ και αποκαλύπτει ότι έκανε το χειρότερο λάθος

10:08 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Ορφανός» από τα 11, άστεγος στα 29: Το χριστουγεννιάτικο «θαύμα» που έδωσε δεύτερη ευκαιρία ζωής στον Άγγελο της Αθήνας

10:07 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Σοκ στην Πάτρα: 8χρονος κατήγγειλε βιασμό από ανήλικους - Συνελήφθη 16χρονος

10:05 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τζένιφερ Λόπεζ: Αντάλλαξε χριστουγεννιάτικα δώρα με τον Μπεν Άφλεκ - «Θέλουν να είναι ο ένας στη ζωή του άλλου»

10:00 ∙ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

Affidea Home: Μια ζεστή αγκαλιά για οικογένειες με νοσηλευόμενα παιδιά που τη χρειάζονται

09:43 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μέτρα αυξημένης επιτήρησης στην Ελλάδα λόγω Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς

09:36 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός - Μαρουσάκης: Χριστούγεννα με «προχωρημένο» χειμώνα - Χιόνια έως την Αττική

09:35 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δεν θέλει «η»: Η λέξη που 9 στους 10 Έλληνες γράφουν λάθος

09:25 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

ΑΕΚ: Το «φάντασμα» των Χριστουγέννων – Μια νίκη από το 2009 στα τελευταία ματς της χρονιάς

09:23 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ο Άγιος Βασίλης και το ξωτικό του πιάνονται στα «χέρια» και μετά συλλαμβάνονται για τα φιλοδωρήματα

09:14 ∙ ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ

Ρόδος: «Κούρεμα»-ανάσα 91% σε δύο πολίτες με υπέρογκες οφειλές στην Εφορία

09:06 ∙ LIFESTYLE

Μπλέικ Λάιβλι: Τι ισχυρίζεται στην αγωγή κατά του Μπαλντόνι

09:05 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Nτόναλντ Τραμπ: Απειλεί να ανακτήσει τον έλεγχο της Διώρυγας του Παναμά

09:01 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Super League: Πέφτει η αυλαία για το 2024 με Αστέρας – Άρης, ΟΦΗ – Βόλος | Οι ώρες και τα κανάλια

08:46 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας (23/12/24)

08:43 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Επίδομα θέρμανσης: Πιστώνεται στους δικαιούχους η πρώτη δόση - Τι πρέπει να ξέρουν

08:41 ∙ LIFESTYLE

Πέτρος Ιακωβίδης: Η απάντηση στις φήμες που τον ήθελαν ζευγάρι με τη Νατάσα Θεοδωρίδου

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
05:04 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός - Αρναούτογλου: Έρχονται χιόνια πολύ, πολύ χαμηλά - Προσοχή τη Δευτέρα ισχυρή χιονόπτωση

10:08 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Ορφανός» από τα 11, άστεγος στα 29: Το χριστουγεννιάτικο «θαύμα» που έδωσε δεύτερη ευκαιρία ζωής στον Άγγελο της Αθήνας

07:16 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πότε κλαδεύουμε λεμονιές και πορτοκαλιές – Ποια είναι η κατάλληλη εποχή

09:36 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός - Μαρουσάκης: Χριστούγεννα με «προχωρημένο» χειμώνα - Χιόνια έως την Αττική

07:10 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πόσο αξίζει μια λίρα του 1985 σήμερα; Εδώ είναι η απάντηση

06:48 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γιατί οι κότες δεν γεννούν αυγά το χειμώνα και τι πρέπει να κάνουμε για αυτό;

09:35 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δεν θέλει «η»: Η λέξη που 9 στους 10 Έλληνες γράφουν λάθος

06:50 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός Αθήνα: Πότε θα ξεκινήσουν οι καταιγίδες - Σε ποιες περιοχές χρειάζεται προσοχή

19:46 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Προσοχή στα χαρτονομίσματα των 100 ευρώ: Αν υπάρχει αυτό το σύμβολο, τι σημαίνει

08:22 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Χειμερινές εκπτώσεις 2025: Πότε ξεκινούν - Πόσο θα διαρκέσουν

09:43 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μέτρα αυξημένης επιτήρησης στην Ελλάδα λόγω Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς

07:40 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Φρίκη στη Νέα Υόρκη: Tην έκαψε ζωντανή και την έβλεπε να τυλίγεται στις φλόγες - «Ένα απο τα χειρότερα εγκλήματα από άνθρωπο εναντίον ανθρώπου»

07:35 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός - Αρναούτογλου: Έρχονται λευκά Χριστούγεννα - Καμπανάκι για τις χιονοπτώσεις

04:10 ∙ ΥΓΕΙΑ

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν πίνετε ένα ποτήρι κρασί κάθε βράδυ

20:53 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Ο σωστός τρόπος φόρτισης του κινητού: Συνδέουμε τον φορτιστή με το τηλέφωνο ή την πρίζα

10:09 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δολοφονία 66χρονου στην Εύβοια: «Η μόνη λύση ήταν να τον σκοτώσουμε» - Οι απολογίες των κατηγορουμένων

09:06 ∙ LIFESTYLE

Μπλέικ Λάιβλι: Τι ισχυρίζεται στην αγωγή κατά του Μπαλντόνι

21:19 ∙ ΥΓΕΙΑ

Συναγερμός για την σοκολάτα του Ντουμπάι - «Μεγάλη απάτη, μην την καταναλώνετε»

08:40 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ασανσέρ πολυκατοικιών: 6μηνη παράταση με ίδιες υποχρεώσεις για τους ιδιοκτήτες πολυκατοικιών

22:06 ∙ ΣΤΟΙΧΗΜΑ

Κλήρωση Τζόκερ σήμερα (22/12/2024): Αυτοί είναι οι αριθμοί που κερδίζουν 5.300.000 ευρώ

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ