Η άσκηση που θα σε βοηθήσει να κάνεις κορμί

Κι αυτός είναι ο τρόπος για να την εκτελέσεις σωστά.

Newsbomb

Η άσκηση που θα σε βοηθήσει να κάνεις κορμί
MEN'S GUIDE

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
03:57 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ένταση στην κορεατική Χερσόνησο: Η Βορεια Κορέα καταδικάζεις κοινές ασκήσεις ΗΠΑ-Ν.Κορέας

03:25 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Ο ιθύνων νούς του «Project 2025» διευθυντής, Ρας Βόουτ σε κομβική θέση στην κυβέρνηση Τραμπ

02:55 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Εκλεκτός του Τραμπ για το Υπουργείο Οικονομικών ο επενδυτής Σκότ Μπέσεντ

02:25 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μολδαβία: Στρέφεται στη Ρωσία για την παροχή ρεύματος μετά τα πλήγματα στην Ουκρανία

01:55 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Λίβανος: Το Ισραήλ σφυροκοπά την Βηρυτό - Τρείς επιθέσεις μέχρις στιγμής

01:32 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αμαλιάδα: Ξέσπασε στον αέρα η Αγγελικη Νικολούλη - «Γιατι τόσα ψέματα»;

01:20 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Πρώτο κρούσμα της γρίπης των πτηνών σε παιδί - Οι φόβοι των ιολόγων

01:08 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αμαλιάδα: Την μητέρα του μικρού Παναγιωτάκη υποδυόταν η Ειρήνη Μουρτζούκου στο τηλέφωνο

00:54 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ειρήνη Μουρτζούκου: «Μελάνιασε και ... τέζα» έλεγε για τον μικρό Παναγιωτάκη στις 3 Σεπτεμβρίου

00:30 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Η Ειρήνη Μουρτζούκου προσπαθεί να πληροφορηθεί τις καταθέσεις μαρτύρων - Τα SMS σε δημοσιογράφους

00:23 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αμαλιάδα: Το «Φως στο τουνελ» φέρνει στην δημοσιότητα τις πρώτες αντιδράσεις της Ειρήνης Μουρτζούκου

00:20 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Fitch Ratings: Αμετάβλητη η βαθμολογία του ελληνικού αξιόχρεου στο ΒΒΒ

23:57 ∙ LIFESTYLE

Η νέα εμφάνιση της Ariana Grande και της συμπρωταγωνίστρια της, Cynthia Erivo, σόκαρε - «Φαίνονται πολύ αδύνατες»

23:55 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Φως στο Τούνελ: Το αντίο της Αγγελικής Νικολούλη στον Δημήτρη Σούρα και τον Μανούσο Μανουσάκη

23:50 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τι θα συμβεί αν πατήσετε το «10118» στο Netflix – Όλοι οι κρυφοί κωδικοί της πλατφόρμας

23:48 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Euroleague: Έγραψε ιστορία με 11 τρίποντα ο Ομπστ και διέλυσε τη Μπαρτσελόνα - Η βαθμολογία

23:46 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Εορταστικό ωράριο: Πότε ξεκινά και ποιες Κυριακές είναι ανοιχτά τα μαγαζιά

23:42 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μελάνια Τραμπ: Ανακοίνωσε το πρόσωπο «κλειδί» που θα αναλάβει το επιτελείο της

23:37 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κικίλιας: Προετοιμαζόμαστε από τώρα για την επόμενη αντιπυρική περίοδο

23:33 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Συναγερμός στη Σαντορίνη για αγνοούμενους κωπηλάτες

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
22:31 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Παγκόσμια ανησυχία: Το φεγγάρι απομακρύνεται από τη Γη - Τι θα πάθει ο πλανήτης μας

18:24 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Πολικό jet stream φέρνει χιόνια μέσα στις πόλεις - Πού θα το «στρώσει» σε λίγες ώρες

21:07 ∙ LIFESTYLE

Δύσκολες ώρες για την Δέσποινα Μοιραράκη - «Κάτι δεν πήγε καλά στο χειρουργείο»

19:31 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ζωή Λάσκαρη: Εξώδικο στον Τσαγκαράκη για τη δημοπρασία των κοσμημάτων - Χρωστάει χρήματα η κόρη της

01:32 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αμαλιάδα: Ξέσπασε στον αέρα η Αγγελικη Νικολούλη - «Γιατι τόσα ψέματα»;

22:49 ∙ ΠΑΙΔΕΙΑ

Κλειστά σχολεία: Τριήμερο για τους μαθητές και τους εκπαιδευτικούς την επόμενη εβδομάδα

19:14 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ειρήνη Μουρτζούκου: Τρεις γάμοι και πέντε κηδείες στην Αμαλιάδα - Και η αδερφή μπλεγμένη!

23:50 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τι θα συμβεί αν πατήσετε το «10118» στο Netflix – Όλοι οι κρυφοί κωδικοί της πλατφόρμας

00:30 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Η Ειρήνη Μουρτζούκου προσπαθεί να πληροφορηθεί τις καταθέσεις μαρτύρων - Τα SMS σε δημοσιογράφους

16:12 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Ειρήνη Μουρτζούκου: Θρίλερ δίχως τέλος - Ενδείξεις πως τα νεκρά βρέφη είναι.... οκτώ!

22:40 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μυστήριο με αστροναύτες: Τους μεταλλάχτηκε ο εγκέφαλος στο διάστημα - Τι βρήκε η NASA

22:54 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κακοκαιρία: Κλειστοί δρόμοι και διακοπή ρεύματος σε χωριά των Τρικάλων- Ισχυροί άνεμοι έριξαν δέντρα

23:03 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ρωσία: Η μαζική παραγωγή πυραύλων Oreshnik, το νέο δόγμα Πούτιν και η ανησυχία της Δύσης

11:17 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Γιατί έχουμε να πάμε στο φεγγάρι εδώ και 50 χρόνια - Η απάντηση είναι... καταθλιπτική

16:25 ∙ LIFESTYLE

Grand Hotel: Ο Πέτρος παίρνει τη μεγάλη απόφαση – Τι θα δούμε τη νέα εβδομάδα

23:13 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: «Πάγος» η Αθήνα - Με τι θερμοκρασίες θα ξυπνήσουμε την Κυριακή

22:04 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Καταφτάνει ο «πολικός αεροχείμαρος» - Πού θα δούμε χιόνια το Σαββατοκύριακο

22:45 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μιχάλης Κατσούρης: Ο συγκινητικός χαιρετισμός του Οικουμενικού Πατριάρχη στη μητέρα του

17:22 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ειρήνη Μουρτζούκου: Ήταν άραγε έγκυος ποτέ; - «Δεν την έχει δει κανείς με φουσκωμένη κοιλιά»

16:40 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Η CIA παραδέχτηκε με επίσημα έγγραφα της: «Βρήκαμε εξωγήινη φυλή στον Άρη το 1984»

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ