ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Θες τα οπίσθια της Μπόμπα; Δες με ποια άσκηση μπορείς να τα αποκτήσεις
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
07.07.2020 - 15:44
Η Χριστίνα Μπόμπα γνωρίζει πολύ καλά πώς θα γυμνάσει σωστά κάθε σημείο του κορμιού της
Κάντο όπως η Χριστίνα Μπόμπα: Έτσι θα αποκτήσεις τέλειους γλουτούς
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
04.07.2020 - 22:50
Τα οπίσθια της Χριστίνας Μπόμπα παίρνουν άριστα δέκα.
Τι είναι τα pike push ups που προτιμούν όλοι αντί για τα κλασσικά;
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
02.07.2020 - 15:36
Πώς θα αντιμετωπίσεις τα «ενοχλητικά μπρατσάκια» χωρίς να κάνεις τα κλασσικά push ups
Κάντο όπως η Jessica Alba: Η πιο αποτελεσματική άσκηση για τα πόδια
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
01.07.2020 - 12:49
Πώς γυμνάζει τα πόδια της ενώ χορεύει
Πώς με μία πετσέτα μπορείς να αποκτήσεις κοιλιακούς (video)
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
30.06.2020 - 20:03
5 λεπτά αρκούν για να διώξεις το λίπος από την κοιλιά
Δες πώς κάνοντας διατάσεις θα φτιάξει και η διάθεσή σου
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
30.06.2020 - 01:53
Γιατί ένα σώμα πολύ σφιγμένο δε σε αφήνει να είσαι δημιουργικός όσο πραγματικά θα ήθελες...
Μινεάπολη: Η πολιτεία φλέγεται αλλά αυτός ο άνδρας δεν καταλαβαίνει τίποτα – Δείτε τι έκανε (pics)
ΚΟΣΜΟΣ
·
31.05.2020 - 17:20
Χάος επικρατεί τα τελευταία 24ωρα σε πολλές πολιτείες των ΗΠΑ… Ωστόσο κάποιοι συνεχίζουν να ζουν την ζωή τους σαν να μην έχει συμβεί τίποτα…
Η Κατερίνα Στικούδη κάνει ασκήσεις γλουτών και... ρίχνει το Instagram!
LIFESTYLE
·
22.05.2020 - 14:46
Η Κατερίνα Στικούδη έκανε ασκήσεις γλουτών και «τρέλανε» το Instagram!
Μετάβαση στη δουλειά με τα πόδια ή με ποδήλατο - Τα οφέλη για την υγεία
ΥΓΕΙΑ
·
21.05.2020 - 09:48
Οι άνθρωποι, οι οποίοι πηγαίνουν στη δουλειά τους με τα πόδια ή με ποδήλατο αντιμετωπίζουν μειωμένο κίνδυνο να αρρωστήσουν σοβαρά (π.χ. από καρκίνο) ή να…
Μάγκυ Χαραλαμπίδου: Θέλεις να αποκτήσεις τους γλουτούς της; Δες τις ασκήσεις που κάνει (Vid&Pics)
LIFESTYLE
·
01.05.2020 - 09:55
Συμβουλές για να αποκτήσουμε τους τέλειους γλουτούς έδωσε η Μάγκυ Χαραλαμπίδου στην εκπομπή «Το πρωινό» και τη Φαίη Σκορδά.
Κορονοϊός: Συμβούλες γυμναστικής στο σπίτι από τον πρόεδρο της Ουγκάντα (vid)
ΚΟΣΜΟΣ
·
13.04.2020 - 13:44
Κορονοϊός - Όλες οι Ειδήσεις: Το δικό του μήνυμα, για να παραμείνει ο κόσμος στο σπίτι, έστειλε ο πρόεδρος της Ουγκάντα.
Η Σοφία Μουτίδου κάνει γυμναστική και αφήνει τους πάντες με το στόμα ανοιχτό! Τέτοια ευλυγισία;
LIFESTYLE
·
08.04.2020 - 12:09
Η Σοφία Μουτίδου μένει σπίτι και είπε να το ρίξει στη γυμναστική.
Θέλεις τεστοστερόνη στο φουλ; Αυτά είναι τα «κόλπα» για να την αυξήσεις
MEN'S GUIDE
·
30.12.2019 - 10:23
Με αυτά τα tips θα γίνεις... τούμπανο
Χαμός σε πτήση: Δεν πίστευαν στα μάτια τους - Δείτε τι έκανε επιβάτης (pics)
ΚΟΣΜΟΣ
·
15.11.2019 - 07:14
Όταν δεν κρατιέσαι να δοκιμάσεις τα νέα σου δώρα…
Όταν τα κορίτσια... πετούν (pics&vid)
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
·
11.10.2019 - 11:31
Το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ενόργανης Γυμναστικής για μια ακόμα φορά, μας χάρισε εντυπωσιακές στιγμές!
Και όμως μπορείς να «χτίσεις» μυς ακόμα και όταν κοιμάσαι – Δες τον τρόπο
MEN'S GUIDE
·
08.09.2019 - 12:50
Τα γυμναστήρια πολλοί εμίσησαν το καλογυμνασμένο σώμα όμως κανείς!
Θες κοιλιακούς, αντοχή και να κάψεις λίπος; Κάνε αυτή την 9λεπτη άσκηση και θα δεις αμέσως διαφορά
MEN'S GUIDE
·
07.09.2019 - 11:40
Ο συνδυασμός ασκήσεων που θα σε κάνει άλλο άνθρωπο...
Είστε άνεργοι πτυχιούχοι Φυσικής Αγωγής; Έρχονται 1.145 προσλήψεις
ΕΡΓΑΣΙΑ
·
28.08.2019 - 07:23
Προσλήψεις: «Πράσινο φως» δόθηκε για την κατανομή των 1.145 Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής (Π.Φ.Α.), που θα προσληφθούν στους ΟΤΑ.
Τα πέντε βασικά λάθη που κάνουν οι άνδρες στη γυμναστική
MEN'S GUIDE
·
23.08.2019 - 10:04
Μήπως δεν τρώτε καλά; Μήπως κάνετε μεγαλύτερες παύσεις απ' όσο πρέπει; Μήπως πηγαίνετε ήδη κουρασμένοι στις προπονήσεις;
Προσλήψεις 1.145 Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής - Δείτε σε ποιους δήμους
ΕΡΓΑΣΙΑ
·
22.08.2019 - 16:57
Προσλήψεις: «Πράσινο φως» δόθηκε για την κατανομή των 1.145 Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής (Π.Φ.Α.), που θα προσληφθούν στους ΟΤΑ.
Θες γυμνασμένο σώμα αλλά αισθάνεσαι κουρασμένος; Έτσι θα «χτίσεις» μυικό σύστημα ενώ κοιμάσαι
MEN'S GUIDE
·
17.08.2019 - 09:28
Αναμφισβήτητα, για να αποκτήσεις κανείς ένα καλογυμνασμένο μυώδες σώμα, χρειάζεται πολύς κόπος, προσοχή στη διατροφή και πολλή γυμναστική.
Αυτά είναι τα υπέρ της γυμναστικής στο σπίτι!
MEN'S GUIDE
·
08.08.2019 - 10:24
Αν δε προλαβαίνεις να πας γυμναστήριο ένας καλός τρόπος να γυμναστείς είναι να στήσεις ένα μίνι γυμναστήριο στο σπίτι σου. Όργανα υπάρχουν στο εμπόριο και…
Το γυμναστήριο ενός άνδρα μπορεί να είναι η παραλία - Τα αποτελέσματα θα είναι μοναδικά
MEN'S GUIDE
·
01.07.2019 - 10:02
Το καλοκαίρι είναι πλέον γεγονός και παρά τις ξαφνικές μπόρες η θερμοκρασία έχει ανέβει πολύ. Ο καιρός σίγουρα σε προδιαθέτει για παραλία και οσονούπω για…
Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν προπονείσαι με άδειο στομάχι
MEN'S GUIDE
·
26.05.2019 - 13:52
Σύμφωνα με μία νέα ενδιαφέρουσα μελέτη η γυμναστική με άδειο στομάχι μπορεί να είναι πιο ωφέλιμη για την υγεία απ’ ότι η άσκηση μετά το…
