ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Σου αρέσει να τρέχεις έξω; Αυτά τα μυστικά θα σε βοηθήσουν
MEN'S GUIDE
·
20.10.2021 - 02:00
Ευκαιρία να κάνεις το τρέξιμο απόλαυση.
Με αυτές τις ασκήσεις, θα φτιάξεις ατσάλινους κοιλιακούς στο σπίτι
MEN'S GUIDE
·
16.10.2021 - 08:03
Είσαι έτοιμος για την αλλαγή.
Θέλεις δικέφαλα σαν του Στέιθαμ; Τότε δοκίμασε αυτή την άσκηση
MEN'S GUIDE
·
15.10.2021 - 08:02
Είναι η μόνη που χρειάζεσαι για να χτίσεις μπράτσα.
Πώς το μποξ θα σε βοηθήσει να αλλάξεις την εμφάνισή σου
MEN'S GUIDE
·
12.10.2021 - 13:01
Οι αεροβικές του ασκήσεις είναι πολύ πιο χρήσιμες από όσο πίστευες.
Τρία γεύματα που θα σε κάνουν σαν τον Σούπερμαν
MEN'S GUIDE
·
23.09.2021 - 02:03
Κυριολεκτικά, μιας και η ενέργεια είναι ό,τι χρειάζεται το σώμα σου.
Σκοινάκι: Ο παραδοσιακός τρόπος άσκησης για να κάψεις λίπος
MEN'S GUIDE
·
28.08.2021 - 01:00
Πώς θα σε βοηθήσει να τα καταφέρεις αποτελεσματικά
Πώς ο Ιβάν Ντράγκο διατηρείται σε φόρμα μέχρι σήμερα
MEN'S GUIDE
·
27.08.2021 - 07:04
Μυστικά από τον Ντολφ Λούντγκρεν.
Πώς η προπόνηση του μποξ θα δυναμώσει την φυσική σου κατάσταση
MEN'S GUIDE
·
25.08.2021 - 07:02
Κάτι ήξερε ο Ρόκι Μπαλμπόα.
Πώς θα κάνεις την κάθε σου προπόνηση πιο αποδοτική
MEN'S GUIDE
·
24.08.2021 - 06:02
Θέλει σωστό τρόπο και όχι τόσο κόπο.
Παναθηναϊκός: «Πρώτη» για τη νέα χρονιά με κρούσμα κορονοϊού – Το μήνυμα Γιοβάνοβιτς
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
·
28.06.2021 - 22:27
Παναθηναϊκός: Την πρώτη προπόνηση ενόψει της νέας χρονιάς πραγματοποίησαν οι «πράσινοι» έχοντας ήδη την πρώτη απώλεια καθώς παίκτης της ομάδας βρέθηκε θετικός στον κορονοϊό. «Να…
Ο αθλητισμός «αιμορραγεί» στις γειτονιές: Μιλούν στο Newsbomb.gr οι άνθρωποι που αντιστέκονται
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
·
04.06.2021 - 12:46
Ο ερασιτεχνικός αθλητισμός ξεκίνησε εκ νέου και το Newsbomb.gr καταγράφει τι συμβαίνει στις γειτονιές και στους χώρους άθλησης
Τραγικός θάνατος για 22χρονη πρωταθλήτρια του σερφ – Κεραυνοβολήθηκε ενώ έκανε προπόνηση
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
·
22.03.2021 - 06:34
Θλίψη στο Ελ Σαλβαδόρ για τον θάνατο της 22χρονης πρωταθλήτριας του σερφ η οποία χτυπήθηκε από κεραυνό ενώ έκανε προπόνηση
Πέθανε στη διάρκεια της προπόνησης ένας υπεραθλητής (photos+video)
ΑΘΛΗΜΑΤΑ
·
18.11.2020 - 15:30
Θρήνος στον χώρο των ακραίων και υπαίθριων σπορ από τον θάνατο του Βινς Ρεφέτ, που σόκαρε συναθλητές του καθώς έχασε τη ζωή του στη διάρκεια…
Κορονοϊός: Συναγερμός για 14 μαθητές - αθλητές «θετικούς» στον ιό
ΕΛΛΑΔΑ
·
18.10.2020 - 16:05
Κορονοϊός: Αθλητές συλλόγων διαφόρων αθλημάτων που προπονούνται σε δημοτικό γυμναστήριο είναι οι 14 μαθητές μαθητές σχολείων του δήμου Νάπολης Συκεών που βρέθηκαν τις τελευταίες δύο μέρες…
Γιατί πρέπει να εντάξεις τα τζελάκια και τα ενεργειακά ροφήματα στην προπόνησή σου
ΑΘΛΗΜΑΤΑ
·
23.07.2020 - 12:57
Ο Κωνσταντίνος Γκελαούζος και ο Θοδωρής Μaροσούλης σου δίνουν την απάντηση
Κορονοϊός: Έτσι θα γίνονται οι προπονήσεις σε κολυμβητήρια, γήπεδα στίβου, γυμναστήρια
ΕΛΛΑΔΑ
·
17.05.2020 - 16:05
Η Γενική Γραμματεία Αθλητισμού γνωστοποίησε οδηγίες για το πώς θα ανοίξουν οι αθλητικοί χώροι από την Δευτέρα 18 Μαϊου
Δεν φαντάζεστε πώς προπονούνται στο σπίτι Πετρούνιας - Μιλλούση! (video)
ΑΘΛΗΜΑΤΑ
·
24.04.2020 - 13:14
Τι μπορεί να συμβαίνει στο σπίτι δύο σπουδαίων αθλητών, του Λευτέρη Πετρούνια και της Βασιλικής Μιλλούση, που έχουν γράψει ιστορία στον χώρο του αθλητισμού και…
Αυτά είναι τα «χρυσά» tips που θα πρέπει να γνωρίζετε για τη σωστή διατροφή μετά την προπόνηση
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
09.02.2020 - 12:05
Όλοι μας αναρωτιόμαστε τι τροφές πρέπει να καταναλώνουμε μετά τη γυμναστική ώστε να γεμίζουμε τις μπαταρίες μας και να μην παίρνουμε πίσω τις θερμίδες που…
Ταχίνι: Τα οφέλη που έχει στην προπόνηση και την υγεία σου
MEN'S GUIDE
·
01.01.2020 - 11:55
Το ταχίνι είναι ένα είδος βουτύρου, που είναι εντελώς φυσικό καθώς γίνεται από σουσάμι που συνθλίβεται σε σκόνη και στη συνέχεια καβουρδίζεται.
Μπορείς και 'συ! H προπόνηση που έκανε ο Keanu για να μεταμορφωθεί σε John Wick (vid)
MEN'S GUIDE
·
12.06.2019 - 09:36
Το περιοδικό Men's Health, μίλησε με τον personal trainer του χολιγουντιανού σταρ που εξήγησε πως ακριβώς προσάρμοσε την προπόνηση του Keanu για να είναι σε…
Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν προπονείσαι με άδειο στομάχι
MEN'S GUIDE
·
26.05.2019 - 13:52
Σύμφωνα με μία νέα ενδιαφέρουσα μελέτη η γυμναστική με άδειο στομάχι μπορεί να είναι πιο ωφέλιμη για την υγεία απ’ ότι η άσκηση μετά το…
Τι πρέπει να φάμε μετά την άσκηση; Αυτές είναι οι ιδανικές τροφές
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
22.05.2019 - 09:47
Πολλές φορές δίνουμε σημασία στο τι τρώμε πριν πάμε στο γυμναστήριο και ξεχνάμε πόσο σημαντικό είναι το τι τρώμε και μετά την άσκηση.
Σοκ στη Βέροια: Σοβαρός τραυματισμός αθλητή στην προπόνησή του
ΕΛΛΑΔΑ
·
03.05.2019 - 20:50
Εσπευσμένα μεταφέρθηκε στο Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης, ένας νεαρός αθλητής ο οποίος τραυματίστηκε κατά τη διάρκεια προπόνησης.
