ΑΣΚΗΣΕΙΣ
Μάγκυ Χαραλαμπίδου: Θέλεις να αποκτήσεις τους γλουτούς της; Δες τις ασκήσεις που κάνει (Vid&Pics)
LIFESTYLE
·
01.05.2020 - 09:55
Συμβουλές για να αποκτήσουμε τους τέλειους γλουτούς έδωσε η Μάγκυ Χαραλαμπίδου στην εκπομπή «Το πρωινό» και τη Φαίη Σκορδά.
Δραματικές εξελίξεις: Ο τουρκικός στόλος κυκλώνει Αιγαίο και κυπριακή ΑΟΖ – Σε ετοιμότητα το Π.Ν.
ΕΘΝΙΚΑ
·
22.10.2019 - 18:34
Τέσσερις συνολικά NAVTEX εξέδωσαν οι σταθμοί στην Αττάλεια και τη Σμύρνη δεσμεύοντας μεγάλες περιοχές στην κυπριακή ΑΟΖ, το Αιγαίο και την ανατολική Μεσόγειο.
Πώς θα φτιάξεις γάμπες «σίδερο» με τρεις ασκήσεις μόνο
MEN'S GUIDE
·
25.05.2019 - 09:15
Αρκετοί αθλητές εστιάζουν στην εκγύμναση του άνω μέρους του σώματος και ξεχνούν το κάτω. Άλλοι πάλι δίνουν βάση στον τετρακέφαλο και ξεχνούν να γυμνάσουν τις…
«Μυρίζει» μπαρούτι: Ο Ερντογάν αποκλείει το μισό Αιγαίο για ασκήσεις με παράνομη NAVTEX
ΕΘΝΙΚΑ
·
11.03.2019 - 19:01
Τουρκικές προκλήσεις στο Αιγαίο | Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν: Επιμένει στο προκλητικό παιχνίδι των αμφισβητήσεων και της επίδειξης ισχύος το καθεστώς Ερντογάν, αφού, λίγες μόλις ημέρες…
Προσοχή: «Ασκήσεις Ετοιμότητας» στην Ιονία Οδό - Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις
ΕΛΛΑΔΑ
·
03.12.2018 - 21:44
Ασκήσεις ετοιμότητας και αποχιονισμού θα πραγματοποιήσει η Νέα Οδός Τρίτη 4 Δεκεμβρίου στον αυτοκινητόδρομο ΠΑΘΕ και την Τετάρτη 12 Δεκεμβρίου στον αυτοκινητόδρομο της Ιόνιας Οδού.
Συνεχίζονται οι προκλήσεις: Η Τουρκία έβγαλε τον στόλο της στο Αιγαίο (pics)
ΕΘΝΙΚΑ
·
15.11.2018 - 17:25
Συνεχίζονται οι τουρκικές προκλήσεις στο Αιγαίο και την Κύπρο. Οι Τούρκοι που προσπαθούν με κάθε τρόπο να δηλώσουν παρών στο Αιγαίο πέρα από τα λόγια…
Πες αντίο στα πλαϊνά παχάκια με αυτές τις ασκήσεις
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
15.07.2018 - 14:14
«Τα χερούλια του έρωτα», όπως τα αποκαλούν οι άντρες και λένε ότι τους αρέσουν, για σένα είναι ένας μόνιμος εφιάλτης.
Κοζάνη: Στρατιωτικοί αθλητικοί αγώνες - Βίντεο και φωτογραφίες
ΕΛΛΑΔΑ
·
21.06.2018 - 18:10
Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκαν το απόγευμα της Τετάρτης 20 Ιουνίου στο Δημοτικό Αθλητικό Στάδιο Κοζάνης οι Στρατιωτικοί Αθλητικοί Αγώνες που διοργανώθηκαν από την Ταξιαρχία Πεζικού…
Πρόβα πολέμου: Οι Τούρκοι άνοιξαν πυρ σε Καστελόριζο και Κύπρο
ΕΘΝΙΚΑ
·
04.05.2017 - 19:51
Δραματικές εξελίξεις σε Αιγαίο και Μεγαλόνησο – Γέμισε τουρκικά πλοία η Κυπριακή ΑΟΖ – Ελληνικό υποβρύχιο στην περιοχή των Δωδεκανήσων – Επίδειξη δύναμης από τους…
Ασκήσεις ετοιμότητας σε νοσοκομεία του Βόλου και της Λάρισας την Τρίτη (25/04)
ΥΓΕΙΑ
·
24.04.2017 - 16:26
Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης θα τεθούν την Τρίτη, 25 Απριλίου, το Γενικό Νοσοκομείο Βόλου «Αχιλλοπούλειο» και το Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Λάρισας, στο πλαίσιο ασκήσεων ετοιμότητας…
Προκαλούν οι Τούρκοι στην Κύπρο: Δέσμευσαν το FIR Λευκωσίας για ασκήσεις
ΕΘΝΙΚΑ
·
11.01.2017 - 22:34
Την ώρα που στη Γενεύη βρίσκεται σε εξέλιξη ένα διπλωματικό θρίλερ για το Κυπριακό, οι Τούρκοι εξέδωσαν ΝΟΤΑΜ για τη διεξαγωγή ασκήσεων έρευνας και διάσωσης.
Ξεκινούν ασκήσεις ετοιμότητας στα δημόσια νοσοκομεία της χώρας
ΥΓΕΙΑ
·
21.11.2016 - 15:53
Την Τρίτη 22 Νοεμβρίου από το νοσοκομείο της Σπάρτης ξεκινούν οι ασκήσεις ετοιμότητας 2016 -2017 του Εθνικού Κέντρου Επιχειρήσεων Υγείας (ΕΚΕΠΥ), για το προσωπικό των…
Θέλεις τέλειους γλουτούς σε 8 μόνο λεπτά; Η άσκηση που πρέπει να κάνεις! (video)
MEN'S GUIDE
·
01.05.2016 - 22:23
Καλοκαιράκι προ των πυλών και η παραλία σε περιμένει. Για να αποκτήσεις όμως τους βραζιλιάνικους γλουτούς που πάντα ονειρευόσουν, πρέπει να παρακολουθήσεις και να εκτελέσεις…
Σε εξέλιξη οι ασκήσεις του ΝΑΤΟ στη Μαύρη Θάλασσα
Η ΠΡΙΟΝΟΚΟΡΔΕΛΑ
·
10.07.2015 - 11:45
Οι ασκήσεις του ΝΑΤΟ που διεξάγεται ανοικτά των ακτών της Βουλγαρίας βρίσκονται σε εξέλιξη και θα τελειώσουν στις 12 Ιουλίου 2015.
Γιόγκα για ευλυγισία (video)
MEN'S GUIDE
·
17.06.2015 - 14:44
Χρειάζεσαι μόνο 12 λεπτά για να αλλάξεις τα πρωινά σου και το σώμα σου.
Παρουσία Καμμένου οι ασκήσεις Πυρπολητής, Καταιγίς και Πολύφημος (photos)
Η ΠΡΙΟΝΟΚΟΡΔΕΛΑ
·
09.06.2015 - 21:51
Την άσκηση «Πυρπολητής» που διευθύνεται από το ΓΕΕΘΑ αλλά και μέρος της άσκησης του Πολεμικού Ναυτικού «Καταιγίς» που συνδυάζεται με την άσκηση της Πολεμικής Αεροπορίας…
«Πυρπολητής 3/15»: Ασκήσεις ετοιμότητας πολέμου από την Δύναμη «Δ»
Η ΠΡΙΟΝΟΚΟΡΔΕΛΑ
·
09.06.2015 - 17:31
Tις πρωινές ώρες της 9ης Ιουνίου 2015, με εντολή του ΥΕΘΑ Πάνου Καμμένου και κατόπιν εισηγήσεως του Αρχηγού ΓΕΕΘΑ, στο πλαίσιο άσκησης «Πυρπολητής 3/15» ενεργοποιήθηκε…
ΝΑΤΟ: Ασκήσεις όλο τον Ιούνιο στην Ανατολική Ευρώπη
Η ΠΡΙΟΝΟΚΟΡΔΕΛΑ
·
08.06.2015 - 14:02
Στην ανατολική Ευρώπη άρχισαν στρατιωτικές οι ασκήσεις του ΝΑΤΟ που φέρουν την ονομασία «Allied Shield», σύμφωνα με ανακοίνωση της Συμμαχίας.
Κάνε αυτές τις ασκήσεις και θα δεις το στήθος σου να αλλάζει (video)
MEN'S GUIDE
·
05.05.2015 - 12:25
Σε καμία γυναίκα δεν αρέσει το κρεμασμένο στήθος. Όχι το δικό της, αυτό εξυπακούεται. Μιλάμε για το δικό σου!
Δείτε πως κάνει push ups και μετά γκρινιάξτε ότι πονάτε (video)
MEN'S GUIDE
·
21.04.2015 - 13:43
Τα push ups είναι μια εξαιρετική άσκηση για να δυναμώσεις τα χέρια σου, να σφίξει το στήθος σου και φυσικά για να γυμνάσεις και τους…
Τα πόδια σου τα γυμνάζεις; (video)
MEN'S GUIDE
·
14.04.2015 - 11:00
Γυμνάζεις τρικέφαλους, τετρακέφαλους, κοιλιακούς, πλάτες αλλά τα πόδια σου;
Η «ρωσική αρκούδα» δείχνει τα δόντια της - Εντυπωσιακές εικόνες (video)
ΚΟΣΜΟΣ
·
17.03.2015 - 13:12
Σε επιφυλακή ο Βόρειος Στόλος της Ρωσίας στην Αρκτική. Στις ασκήσεις συμμετέχουν 40.000 στρατιώτες, 41 πολεμικά πλοία και 15 υποβρύχια.
Πρόκληση άνευ προηγουμένου από την Τουρκία: «Kόβει» στα δύο το Αιγαίο
ΕΘΝΙΚΑ
·
01.03.2015 - 21:08
Ξεπέρασε κάθε όριο η τουρκική προκλητικότητα προχωρώντας σε κατάφωρη παραβίαση των ελληνικών κυριαρχικών δικαιωμάτων και του διεθνούς δικαίου εκδίδοντας NOTAM με την οποία δεσμεύει από…
Θες κοιλιακούς πέτρα; (video)
MEN'S GUIDE
·
24.02.2015 - 12:19
Τα πράγματα δεν είναι τόσο τραγικά όσο φαίνονται. Μπορείς να κάνεις ασκήσεις στο σπίτι σου ακόμα κι αν δεν το έχεις τολμήσει ποτέ.
Ρωσία: Στρατηγικές Πυραυλικές ασκήσεις
Η ΠΡΙΟΝΟΚΟΡΔΕΛΑ
·
21.02.2015 - 18:10
Οι Στρατηγικές Πυραυλικές Δυνάμεις της Ρωσίας (SMF) ολοκλήρωσαν ασκήσεις ετοιμότητας των στρατευμάτων, σύμφωνα με τον εκπρόσωπο των SMF, Ιγκόρ Γιεγκόροφ.
