ΥΠΝΟΣ

«Εχθρός» της δίαιτας ο λίγος και κακός ύπνος – Τι αποκαλύπτει έρευνα

ΥΓΕΙΑ · 05.05.2022 - 09:59

Ο λίγος και κακός ύπνος υποσκάπτει τις προσπάθειες όσων θέλουν να κάνουν δίαιτα, σύμφωνα με έρευνα στη Δανία

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Το ερωτηματολόγιο που δείχνει εάν κινδυνεύετε από υπνική άπνοια

ΥΓΕΙΑ · 18.03.2022 - 12:23

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, η Επιστημονική Ομάδα «Μελέτη Διαταραχών Αναπνοής στον Ύπνο» της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας κατάρτησε το αυτοσυμπληρούμενο ερωτηματολόγιο (STOP BANG), ένα…

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Ενδοκρινικές διαταραχές από τη στέρηση ύπνου

ΥΓΕΙΑ · 18.03.2022 - 11:39

Η Ελληνική Ενδοκρινολογική Εταιρεία εξηγεί την αμφίδρομη σχέση ορμονών και ύπνου.

7 έξυπνα gadgets που θα φροντίσουν να ξυπνάς σαν άνθρωπος

MEN'S GUIDE · 18.02.2022 - 19:20

Και όμως βοηθούν.

Πώς θα κοιμάσαι καλύτερα κάθε βράδυ

MEN'S GUIDE · 14.02.2022 - 17:15

Αν νυστάζεις όλη μέρα ίσως να μην φταίει μόνο το πόσο κοιμάσαι.

Χειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες - Πούτιν: Κοιμόταν ενώ περνούσε η ομάδα της Ουκρανίας ο Ρώσος πρόεδρος

ΚΟΣΜΟΣ · 04.02.2022 - 20:52

Με κλειστά μάτια έπιασε η κάμερα τον Βλαντιμίρ Πούτιν κατά τη διάρκεια της παρέλασης των αποστολών των χωρών στην Τελετή Έναρξης των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων στο Πεκίνο.

5 κόλπα για καλύτερο ύπνο χωρίς να κοιμάσαι πολλές ώρες

MEN'S GUIDE · 27.01.2022 - 22:19

Το πιο χρήσιμο πράγμα που θα διαβάσεις απόψε.

5 τρόποι για να σταματήσεις το ροχαλητό του συντρόφου σου

MEN'S GUIDE · 11.01.2022 - 21:53

Ήρθε η ώρα να κοιμηθείς και να κοιμηθούν οι γύρω σου χωρίς θόρυβο.

Ύπνος: Το κόλπο για να κοιμηθείς τέλεια σύμφωνα με τους επιστήμονες

ΥΓΕΙΑ · 27.12.2021 - 19:51

Αυτό είναι όντως μεγάλο κόλπο.

Μεσημεριανός ύπνος: Δες τι σου προσφέρει και γιατί πρέπει να τον κάνεις

ΥΓΕΙΑ · 19.12.2021 - 14:42

Δεν φαντάζεσαι πόσο καλό κάνει στον εγκέφαλο!

Τέσσερα πράγματα που θα σε βοηθήσουν να κοιμάσαι χωρίς να στριφογυρίζεις

MEN'S GUIDE · 05.12.2021 - 01:40

Έτοιμος για ύπνο;

Οι διαταραχές της αναπνοής στον ύπνο αυξάνουν τον κίνδυνο βαριάς νόσησης και θανάτου από COVID-19

ΥΓΕΙΑ · 17.11.2021 - 12:08

Τη συσχέτιση των Διαταραχών της Αναπνοής στον Ύπνο με αυξημένο κίνδυνο νόσησης, νοσηλείας και θνητότητας από COVID-19 στο γενικό πληθυσμό, διερευνά πρόσφατη αμερικανική μελέτη.

COP26 - Μπάιντεν: Τον πήρε ο ύπνος στη διάρκεια ομιλίας - Τον «ξύπνησαν» με τρόπο (vid)

ΚΟΣΜΟΣ · 01.11.2021 - 19:32

Δεν μπορούσε να κρατήσει τα μάτια του ανοιχτά ο Αμερικανός Πρόεδρος, Τζο Μπάιντεν κατά τη διάρκεια ομιλίας στη διάσκεψη COP26

Ερντογάν: Κοιμήθηκε ξανά μπροστά στις κάμερες - «Φουντώνουν» οι φήμες για την υγεία του (vid)

ΚΟΣΜΟΣ · 21.10.2021 - 23:14

«Τροφή» στις φήμες για την κατάσταση της υγείας του Tούρκου προέδρου, Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, δίνει ένα νέο περιστατικό που συνέβη κατά τη διάρκεια συνέντευξης Τύπου

Restflix: Βγήκε νέο... Netflix για να σε κοιμίζει!

ΥΓΕΙΑ · 19.10.2021 - 10:49

Να και μία λύση χωρίς επαναλήψεις από την τηλεόραση.

Τρία φυτικά προϊόντα που θα σε βοηθήσουν με τις αϋπνίες

MEN'S GUIDE · 12.10.2021 - 02:02

Η φύση έχει προνοήσει για να λύσει το πρόβλημά σου.

Κορονοϊός: Καθημερινοί τρόποι ενίσχυσης του ανοσοποιητικού απέναντι στην COVID-19

ΥΓΕΙΑ · 07.10.2021 - 11:37

Παράλληλα με τη συμμετοχή στην εμβολιαστική διαδικασία έναντι του κορονοϊού και την τήρηση των ατομικών μέτρων προστασίας, όπως η χρήση μάσκας και οι αποστάσεις, σημαντική…

Οι συγκεγκριμένες ώρες ύπνου ωφελούν τον δείκτη νοημοσύνης σου

ΥΓΕΙΑ · 14.09.2021 - 07:05

Πώς θα έχεις τον τέλειο βραδινό ύπνο σύμφωνα με τους επιστήμονες

ΥΓΕΙΑ · 27.07.2021 - 01:03

Ξυπνάς και εσύ μέσα στη νύχτα χωρίς λόγο;

MEN'S GUIDE · 23.07.2021 - 12:28

Ιδού πώς θα το αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά.

Τι συμβαίνει και νιώθεις συνέχεια κουρασμένος;

ΥΓΕΙΑ · 14.07.2021 - 01:00

Το 8ωρο ύπνο είναι πιο σημαντικό από ότι πίστευες.

Οι ευεργετικές ιδιότητες του μεσημεριανού ύπνου

ΥΓΕΙΑ · 01.07.2021 - 07:03