Ξηροί καρποί: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, καρκίνου και πρόωρου θανάτου

Οι ξηροί καρποί αποτελούν σημαντικό κομμάτι της διατροφής κατά την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς.

Newsbomb

Ξηροί καρποί: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, καρκίνου και πρόωρου θανάτου
ΥΓΕΙΑ

Μόνοι ή ως μέρος γλυκών και φαγητών, οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και ιχνοστοιχεία.

Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει πως οι ξηροί καρποί είναι ένα τρόφιμο εξίσου θρεπτικό με τα φρούτα και τα λαχανικά.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
10:13 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Ελαιόλαδο: Πιο φθηνά θα το βρουν οι καταναλωτές στα σούπερ μάρκετ - Γιατί πέφτει η τιμή του

10:10 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Λουκίλα Καρρέρ: Ποια είναι η σύζυγός του Μίμη Πλέσσα - Η άγνωστη ιστορία από τη γνωριμία τους

10:09 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μίμης Πλέσσας: «Δεν με τρομάζει ο θάνατος» - Οι άγνωστες πτυχές της ζωής του

10:07 ∙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Μίμης Πλέσσας: Η ασύγκριτη Τζένη Βάνου, τα πεταμένα χαρτιά του Λευτέρη Παπαδόπουλου και «Ο δρόμος»

10:01 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

«Πνίγηκε στο τέλος ο Ολυμπιακός»: Τα πρωτοσέλιδα των αθλητικών εφημερίδων (5/10)

10:00 ∙ ΣΤΟΙΧΗΜΑ

ΣΟΚ προσφορά* χωρίς κατάθεση από τη Novibet

09:57 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΣΥΡΙΖΑ: Έκτακτη συνεδρίαση της Πολιτικής Γραμματείας - Ανοιχτό το ενδεχόμενο μετάθεσης του Συνεδρίου

09:56 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Η αντιμετώπιση της φοροδιαφυγής θα συμβάλλει σε νέες μειώσεις φόρων - Ποιο είναι το σχέδιο της ΑΑΔΕ

09:50 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Προσοχή στις κλειδαριές: Δέκα εντολές από τους κλειδαράδες για να μην σας κλέψουν

09:46 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Finos Film: Αποχαιρετάει τον Μίμη Πλέσσα με βίντεο και θυμίζει γιατί δήλωνε κροίσος

09:29 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: «Όλα τούμπα» μετά τις 20 Οκτωβρίου - Έρχεται χειμώνας μέσα στο φθινόπωρο

09:29 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

«Φλέγεται» η Μέση Ανατολή: Σφοδρές μάχες στα σύνορα Λιβάνου με Ισραήλ - Νέοι βομβαρδισμοί στη Βηρυτό

09:27 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τα δελφίνια «χαμογελούν» το ένα στο άλλο όταν παίζουν, για να αποφύγουν παρεξηγήσεις - Νέα έρευνα

09:25 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Κίνα: Δασκάλα ανάγκασε 13χρονο σε 1.000 καθίσματα - Γιατί το παιδί κινδυνεύει να μην περπατήσει ξανά

09:22 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Γεωργιάδης για Καραμανλή - Σαμαρά: Δεν υπάρχει πρόβλημα ενότητας

09:19 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Θα υπάρξει...επετειακό χτύπημα του Ιράν; Νευρικότητα στην Ουάσιγκτον

09:13 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ακτιβιστές «πνίγονται» στις φλόγες και στέλνουν μήνυμα για την κλιματική κρίση

09:11 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Χανιά: Άνδρας χτυπά την πρώην σύζυγό του μπροστά στο παιδί τους - Βίντεο ντοκουμέντο

09:03 ∙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Ford: Το νέο Kuga με αυτόματο κιβώτιο 8 σχέσεων και προνομιακή τιμή

09:03 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Εκλογές ΠΑΣΟΚ: Πώς θα διεξαχθεί η ψηφοφορία - Όλες οι λεπτομέρειες

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
09:29 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: «Όλα τούμπα» μετά τις 20 Οκτωβρίου - Έρχεται χειμώνας μέσα στο φθινόπωρο

10:09 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μίμης Πλέσσας: «Δεν με τρομάζει ο θάνατος» - Οι άγνωστες πτυχές της ζωής του

19:25 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Ξεκίνησε η επιδρομή της «Κασσάνδρας» - Πού βρέχει τώρα

07:59 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μίμης Πλέσσας: «Και ξαφνικά έπεσε σιωπή» - Το «αντίο» της συζύγου του και η... κόντρα με τις δισκογραφικές

08:14 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μίμης Πλέσσας: Ο συνθέτης που ήταν μαθηματική διάνοια - Η ιστορία που λίγοι ξέρουν

07:50 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

10.000 εuρώ σε οικογένειες που θα μετακομίσουν μόνιμα σε αυτές τις 3 περιοχές

10:10 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Λουκίλα Καρρέρ: Ποια είναι η σύζυγός του Μίμη Πλέσσα - Η άγνωστη ιστορία από τη γνωριμία τους

10:07 ∙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Μίμης Πλέσσας: Η ασύγκριτη Τζένη Βάνου, τα πεταμένα χαρτιά του Λευτέρη Παπαδόπουλου και «Ο δρόμος»

09:57 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΣΥΡΙΖΑ: Έκτακτη συνεδρίαση της Πολιτικής Γραμματείας - Ανοιχτό το ενδεχόμενο μετάθεσης του Συνεδρίου

08:52 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Απίθανο περιστατικό: Η νύφη το έσκασε κανονικά αλλά ο γάμος... συνεχίστηκε

07:36 ∙ ΠΑΙΔΕΙΑ

Σχολεία: Έρχεται τριήμερη αργία - Ποιοί δικαιούνται δύο έξτρα μέρες

09:11 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Χανιά: Άνδρας χτυπά την πρώην σύζυγό του μπροστά στο παιδί τους - Βίντεο ντοκουμέντο

06:00 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Εορτολόγιο Σάββατο 5 Οκτωβρίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα

08:40 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Αναδρομικά: Τι ποσά θα λάβουν 45.000 συνταξιούχοι - Παραδείγματα με τους δικαιούχους

18:51 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Κάντε δικό σας τον «Κόκκινο Οκτώβρη» - Πωλείται σοβιετικό υποβρύχιο

07:44 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Τράπεζες: Τέλος η μεταφορά χρημάτων - Τι αναφέρει νέος κανονισμός

08:48 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μίμης Πλέσσας: Οι τεράστιες επιτυχίες που «χάραξαν» την ιστορία του ελληνικού κινηματογράφου

09:25 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Κίνα: Δασκάλα ανάγκασε 13χρονο σε 1.000 καθίσματα - Γιατί το παιδί κινδυνεύει να μην περπατήσει ξανά

09:50 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Προσοχή στις κλειδαριές: Δέκα εντολές από τους κλειδαράδες για να μην σας κλέψουν

08:01 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Κακοκαιρία Cassandra: Σάρωσε τη δυτική Ελλάδα - Εικόνες «Αποκάλυψης» σε Κέρκυρα και Θεσπρωτία

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ