Η συνταγή της ημέρας: Σαλάτα ταμπουλέ με κινόα

#tsoulotip: Ιδανική ως συνοδευτικό θαλασσινών, ψαριών και κεφτέδων με βάση τα λαχανικά όπως οι κολοκυθοκεφτέδες. Στα μυρωδικά δεν αναγράφεται κάποια ποσότητα συγκεκριμένη γιατί λειτουργούμε ανάλογα με τα προσωπικά μας γούστα.

Newsbomb

Η συνταγή της ημέρας: Σαλάτα ταμπουλέ με κινόα
ΓΥΝΑΙΚΑ

ΥΛΙΚΑ

100 γρ. κινόα

60 ml ελαιόλαδο

40 ml χυμό λάιμ (και το ξύσμα από το μισό)

3 φρέσκα κρεμμύδια, κομμένα σε ροδέλες

2 ντομάτες μέτριες, κομμένες σε μικρά καρέ

1 κολοκύθι μέτριο, κομμένο σε μικρά καρέ

1 κρεμμύδι μεγάλο, κομμένο σε μικρά καρέ

½ αγγούρι μέτριο, κομμένο σε μικρά καρέ

Μαϊντανό

Δυόσμο

Αλάτι

Πιπέρι

Διαβάστε περισσότερα στο giorgostsoulis.com

Σχετικές ειδήσεις

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
06:17 ∙ LIFESTYLE

Η Στέλλα Στυλιανού στο Newsbomb.gr: «Είχα να κοιμηθώ 32 ώρες λόγω της δουλειάς»

06:16 ∙ LIFESTYLE

Ευγενία Σαμαρά - Μιχαήλ Ταμπακάκης: Απολαμβάνουν τις διακοπές τους στα Κουφονήσια

06:14 ∙ ΥΓΕΙΑ

Θερμοπληξία: Ποια είναι τα συμπτώματα - Τι πρέπει να προσέξετε

06:13 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Ρεύμα: Ποια τιμολόγια και ποιοι θα επιδοτηθούν τον Αύγουστο

06:12 ∙ ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΟ ΔΙΑΒΑΤΗΡΙΟ

Στη σκιά των τουρκικών προκλήσεων η επίσκεψη Μητσοτάκη στην Κύπρο

06:03 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κύκλωμα εκβιαστών: «Μπουκάρουν» σε νυχτερινό κέντρο, πυροβολούν και μοιράζουν γροθιές – Αποκαλυπτικό βίντεο

06:01 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Κύπρος 50 χρόνια μετά: Πένθιμα θα χτυπήσουν οι καμπάνες, μεσίστια οι σημαίες

05:50 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μπλακ άουτ: Ανεπαρκείς οι ποιοτικοί έλεγχοι για την προστασία των λογισμικών

05:35 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Σάντρα Χέμε: Επί 43 χρόνια έμεινε άδικα στη φυλακή για φόνο, που δεν έκανε

05:17 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πρωτοσέλιδα: Τι γράφουν σήμερα 20 Ιουλίου 2024

04:55 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Σαραντάρια και σήμερα Σάββατο 20 Ιουλίου 2024

04:38 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Παναμάς: Φρένο στους παράτυπους μετανάστες βάζει η κυβέρνηση

04:26 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Προσλήψεις: Προθεσμία ως την 1/8/2024 για νέους επιστήμονες στην Επιτροπή Κεφαλαιαγοράς

04:21 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Το έλος Καλοδικίου ή λίμνη με τα νούφαρα κινδυνεύει από τη λειψυδρία

03:56 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γουατεμάλα: Η δημοκρατία παραμένει σε κίνδυνο, λέει εκπρόσωπος του ΟΗΕ

03:39 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

ΔΕΔΔΗΕ: Διακοπές ρεύματος στις 20/7 από τη νύχτα ως τα ξημερώματα στο Μαλεβίζι, στο Φόδελε κ.ά.

03:12 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κρήτη: Ανησυχία από επίθεση θαλάσσιας χελώνας Καρέτα - Καρέτα σε λουόμενους

02:49 ∙ LIFESTYLE

Στο κλαμπ των δισεκατομμυριούχων πέρασε ο Μπρους Σπρίνγκστιν

02:44 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Έφυγε από τη ζωή, πλήρης ημερών η λαϊκή τραγουδίστρια Βούλα Γκίκα

02:14 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Έφυγε η φωνή της Πάτρας, ο δημοσιογράφος Τάκης Θεοδωρακόπουλος

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
06:08 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Νέες διαστάσεις στο «θερμό» επεισόδιο με τη Δέσποινα Βανδή στο Τσεσμέ - Έλληνες μουσικοί καταγγέλλουν ότι εκδιώχθηκαν από Τούρκους μπράβους

01:30 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ουκρανία: Νεκρή η Ιρίνα Φάρον μετά από επίθεση ενόπλου

19:45 ∙ LIFESTYLE

Breakfast@STAR: Αυτά είναι τα δύο νέα πρόσωπα στην ομάδα

05:35 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Σάντρα Χέμε: Επί 43 χρόνια έμεινε άδικα στη φυλακή για φόνο, που δεν έκανε

11:35 ∙ ΕΘΝΙΚΑ

Η άγνωστη κατάρριψη στο Αιγαίο την ώρα της κυπριακής τραγωδίας

21:18 ∙ ΕΘΝΙΚΑ

Άρχισαν τις χοντράδες οι Τούρκοι - Τατάρ: Η Ελλάδα θέλει να προσαρτήσει την Κύπρο, «οχετός» κι από Γκιουλέρ

21:55 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Χαλάνδρι: Γιος γνωστού τραγουδιστή συνελήφθη με ναρκωτικά

03:12 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κρήτη: Ανησυχία από επίθεση θαλάσσιας χελώνας Καρέτα - Καρέτα σε λουόμενους

02:14 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Έφυγε η φωνή της Πάτρας, ο δημοσιογράφος Τάκης Θεοδωρακόπουλος

01:59 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ντόναλντ Τραμπ: Αν εκλεγώ θα σταματήσω τον πόλεμο Ρωσίας - Ουκρανίας

14:35 ∙ TRAVEL

Αυτός είναι ο τελευταίος φθηνός παράδεισος στην Ελλάδα - Διαμονή με 30 ευρώ και διατροφή με 15 ευρώ

23:58 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πώς θα είναι άνθρωποι το 3000 (βίντεο)

19:12 ∙ LIFESTYLE

Μαρία Ηλιάκη: Με λευκό ολόσωμο μαγιό – Οι φωτό χωρίς ρετούς

14:14 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Έρχεται η «πανσέληνος του ελαφιού» - Πότε θα τη δούμε

06:32 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Τριετίες: Έρχονται αυξήσεις και μπόνους στους μισθούς

08:46 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Καύσωνας: Αυτό είναι το κόλπο για να μετατρέψεις τον ανεμιστήρα σε κλιματιστικό με ένα μπουκάλι

06:01 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Κύπρος 50 χρόνια μετά: Πένθιμα θα χτυπήσουν οι καμπάνες, μεσίστια οι σημαίες

06:03 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κύκλωμα εκβιαστών: «Μπουκάρουν» σε νυχτερινό κέντρο, πυροβολούν και μοιράζουν γροθιές – Αποκαλυπτικό βίντεο

06:40 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Το δρόμο για τη φυλακή πήραν οι πρώτοι 7 της συμμορίας των μπράβων – «Καμιά φάπα θα ρίξουμε;»

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ