Πώς θα μειώσεις τους πόνους στην πλάτη σου με μία και μόνο άσκηση

Είναι αυτή η εποχή και πρέπει κάτι να κάνεις γι’ αυτό.

Newsbomb

Πώς θα μειώσεις τους πόνους στην πλάτη σου με μία και μόνο άσκηση
ΥΓΕΙΑ

Οι σύγχρονες μελέτες δείχνουν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα υποφέρουν από πόνους στην πλάτη ή τον αυχένα κάποια στιγμή στη ζωή τους.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
01:19 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Τουρκία: Απίστευτες καταστάσεις - Δημοσιογράφος πυροβολήθηκε μετά από εκπομπή για τη νίκη της Φενέρ

01:12 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Επιστροφή στα κέρδη για τη Wall Street – Νέο ιστορικό ρεκόρ για τον S&P 500

00:48 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Βουλή: Εγκρίθηκε η τροπολογία για την ηλεκτρική διασύνδεση Ελλάδας και Κύπρου

00:29 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Europa League: Σαρωτική πρεμιέρα για Άγιαξ, ισοπαλίες σε Ρώμη και Φρανκφούρτη

00:13 ∙ LIFESTYLE

Μαρινέλλα: Πέρασε το πρώτο κρίσιμο 24ωρο - Οι τελευταίες πληροφορίες για την υγεία της

00:07 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Μητσοτάκης σε Γκουτέρες: Να αξιοποιηθεί κάθε δυνατότητα λύσης Κυπριακού στη βάση των αποφάσεων του Συμβουλίου Ασφαλείας του ΟΗΕ

00:04 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Europa League, Λιόν - Ολυμπιακός 2-0: Δεν άντεξε την πίεση και ξεκίνησε με ήττα

23:58 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πυροσβεστική: 23 αγροτοδασικές πυρκαγιές σημειώθηκαν το τελευταίο 24ωρο σε ολόκληρη την χώρα

23:50 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Live, Europa League: Λιόν - Ολυμπιακός 2-0 - Πρεμιέρα με το... αριστερό

23:47 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ιωάννινα: Αιματηρή συμπλοκή έξω από Γυμνάσιο

23:37 ∙ ΑΘΛΗΜΑΤΑ

Η αντίδραση της Κατερίνας Στεφανίδη σε όσα γράφονται για την Μαρινέλλα

23:34 ∙ LIFESTYLE

Μελίνα Νικολαΐδη: Η ρομαντική φωτογραφία με τον Δημήτρη Φιντιρίκο στο Λονδίνο

23:28 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Παρατείνεται το καλοκαιρινό σκηνικό - Νέα άνοδος της θερμοκρασίας το Σαββατοκύριακο

23:22 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Λεωφορείο «φράκαρε» και μαθητευόμενοι ξεκίνησαν... το ψαλτήρι - Δείτε βίντεο

23:19 ∙ ΑΠΟΨΕΙΣ

Τα λόγια είναι, δυστυχώς, περιττά

23:18 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Μητσοτάκης στον ΟΗΕ: Θέλουμε να λύσουμε με την Τουρκία τη μόνη μας διαφορά, την οριοθέτηση της υφαλοκρηπίδας και της ΑΟΖ

23:13 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Στο ΔΣ Κασσάνδρας ο πατέρας του 19χρονου για την τραγωδία στο λούνα παρκ - «Να μου πείτε ποιος μου σκότωσε το παιδί μου»

23:08 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Επεισόδια στη Θεσσαλονίκη - Κουκουλοφόροι πέταξαν πέτρες σε ΜΑΤ

23:07 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Συνάντηση Ερντογάν-Πούτιν στις 23 Οκτωβρίου, στο περιθώριο της Συνόδου Κορυφής των BRICS

23:02 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πάτρα: «Χειροπέδες» σε μαθήτριες Γυμνασίου για ξύλο μέσα στο σχολείο

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
00:13 ∙ LIFESTYLE

Μαρινέλλα: Πέρασε το πρώτο κρίσιμο 24ωρο - Οι τελευταίες πληροφορίες για την υγεία της

22:55 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Επεισόδια στο κέντρο της Αθήνας και της Θεσσαλονίκης - Επίθεση με μολότοφ κατά αστυνομικών

20:17 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Δημοσκόπηση Metron Analysis: 23% η ΝΔ - Δεύτερο το ΠΑΣΟΚ - «Κατρακυλάει» ο ΣΥΡΙΖΑ

22:05 ∙ ΣΤΟΙΧΗΜΑ

Κλήρωση Τζόκερ σήμερα (26/9/2024): Αυτοί είναι οι αριθμοί που κερδίζουν 17.000.00 ευρώ

11:38 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

To video που έκανε τον κόσμο να σταματήσει να τρώει παγάκια από τα ποτά - Πώς τα φτιάχνουν

20:26 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πώς η Τουρκία «εξαγόρασε» τον Δήμαρχο της Νέας Υόρκης: Σουϊτες, ταξίδια και εκατομμύρια δολλάρια

20:47 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Χαμός στην Τουρκία: Η ανάρτηση παίκτη της Φενέρμπαχτσε για τη γενοκτονία των Αρμενίων

21:30 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ένα βήμα πριν τον όλεθρο στην Μέση Ανατολή: Νέες εκρήξεις βομβητών, μετρούν δυνάμεις Ισραήλ - Χεζμπολάχ πριν τη χερσαία επίθεση

22:22 ∙ ΣΤΟΙΧΗΜΑ

Νέο τζάκποτ στο Τζόκερ - Οι τυχεροί αριθμοί που κληρώθηκαν

22:44 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πάσχει από μια σπάνια ασθένεια: Τον έδιωξαν από εστιατόριο επειδή ήταν... πολύ άσχημος

13:28 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Δριμεία επίθεση Καλλιάνου σε μετεωρολόγους για την «ανατροπή» - Τι προβλέπει για μετά την Κυριακή

09:24 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αγωνία για την Μαρινέλλα: Επιδεινώθηκε η κατάστασή της στο ασθενοφόρο - Τα 40 λεπτά καθυστέρησης

13:13 ∙ ΠΑΙΔΕΙΑ

Στρατιωτικές σχολές: Αυξάνεται 300% ο μισθός στους νέους σπουδαστές - Έρχονται έκτακτα μέτρα

06:12 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Γλυφάδα: Τα δραματικά δευτερόλεπτα πριν τον άγριο ξυλοδαρμό της 14χρονης - Νέο πρόσωπο στο στόχαστρο της ΕΛΑΣ

23:37 ∙ ΑΘΛΗΜΑΤΑ

Η αντίδραση της Κατερίνας Στεφανίδη σε όσα γράφονται για την Μαρινέλλα

21:46 ∙ LIFESTYLE

Οκτώ Έλληνες celebrities που έδωσαν μάχη με τις διατροφικές διαταραχές

13:30 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Εξπρές Σάμινα, ο ελληνικός «Τιτανικός»: Συγκλονιστικά ντοκουμέντα και μαρτυρίες από το πολύνεκρο ναυάγιο που «δεν έπρεπε να συμβεί»

18:50 ∙ LIFESTYLE

«Πάγωσε» η Ειρήνη Παπαδοπούλου: Έμαθε on camera για την Μαρινέλλα και δεν πίστευε στα αυτιά της

16:25 ∙ LIFESTYLE

Διασώστρια για Μαρινέλλα: Τα πρώτα λεπτά μετά την κατάρρευση της ερμηνεύτριας στη σκηνή του Ηρωδείου

19:00 ∙ LIFESTYLE

Στο νοσοκομείο η Σοφία Καρβέλα - «Τα πράγματα στραβώνουν κάποιες φορές»

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ