H συνταγή της ημέρας: Σαλάτα με μπρόκολο
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
24.01.2020 - 11:51
#tsoulotip: Μπορούμε να βράσουμε το μπρόκολο, αν επιθυμούμε να βγει πιο μαλακό.
Ελπίδα Κόκκοτα, founder MeXOXO: Οι Ελληνίδες έχουν ανάγκη να νιώσουν πως κάποιος πιστεύει σε εκείνες
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
24.01.2020 - 10:52
Η MeXOXO είναι ένας Μη Κερδοσκοπικός Οργανισμός που δημιουργήθηκε το 2013 με σκοπό την κοινωνικό-οικονομική ανάπτυξη και τη δωρεάν εκπαίδευση…
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη σωστή διατροφή μετά την προπόνηση
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
24.01.2020 - 10:38
Όλοι μας αναρωτιόμαστε τι τροφές πρέπει να καταναλώνουμε μετά τη γυμναστική ώστε να γεμίζουμε τις μπαταρίες μας και να μην…
H συνταγή της ημέρας: Πίτα από φασόλια
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
23.01.2020 - 18:34
#tsoulotip: Δεν πολτοποιούμε αρκετά τα φασόλια για να κρατήσουμε την υφή τους και να πετύχουμε ένα καλύτερο αποτέλεσμα.
H συνταγή της ημέρας: Φωλιές από πατάτα γεμιστές με αυγό
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
23.01.2020 - 14:02
#tsoulotip: Δεν πιέζουμε πολύ τις πατάτες κατά το ανακάτεμα για να μην βγάλουν τα υγρά τους.
H συνταγή της ημέρας: Σούπα με κιμά και βίδες
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
23.01.2020 - 10:32
#tsoulotip: Μπορούμε να κάνουμε τη σούπα και με διαφορετικά ζυμαρικά.
H συνταγή της ημέρας: Σούπα από κάρυ
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
22.01.2020 - 18:54
#tsoulotip: Σε περίπτωση που επιθυμούμε να κάνουμε τη σούπα καυτερή, χρησιμοποιούμε παραπάνω πάστα κάρυ.
H συνταγή της ημέρας: Burritos με τόνο και τορτίγιες ολικής
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
22.01.2020 - 14:17
#tsoulotip: Στραγγίζουμε τον τόνο πριν τον χρησιμοποιήσουμε, για να μην βγάλει πολλά υγρά.
H συνταγή της ημέρας: Πιπερόπιτα
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
22.01.2020 - 10:15
#tsoulotip: Σοτάρουμε τα λαχανικά για να δώσουν περισσότερη γεύση στο φαγητό και να μην βγάλουν πολλά υγρά όταν ψηθούν.
H συνταγή της ημέρας: Σουσαμόπιτα
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
21.01.2020 - 20:02
#tsoulotip: Για να σιροπιάσουμε σωστά, πρέπει το σιρόπι να κρύο και η πίτα ζεστή ή το αντίθετο.
H συνταγή της ημέρας: Onion rings γεμιστά με τυρί
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
21.01.2020 - 14:36
#tsoulotip: Δεν κόβουμε πολύ χοντρά τα κρεμμύδια για να ψηθούν σωστά, όταν τηγανιστούν.
H συνταγή της ημέρας: Σούπα με κουνουπίδι και τσορίθο
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
21.01.2020 - 10:28
#tsoulotip: Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε λουκάνικο αντί για τσορίθο.
H συνταγή της ημέρας: Σούπα με μπρόκολο και γλυκοπατάτα
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
20.01.2020 - 16:14
#tsoulotip: Για πιο πλούσια γεύση μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε θυμάρι ή δεντρολίβανο.
H συνταγή της ημέρας: Vegan tacos
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
20.01.2020 - 09:07
#tsoulotip: Κόβουμε όλα τα υλικά στο ίδιο μέγεθος για να ψηθούν ομοιόμορφα.
H συνταγή της ημέρας: Μπουγάτσα με κιμά
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
19.01.2020 - 18:34
#tsoulotip: Φροντίζουμε να βουτυρώνουμε συνεχώς τα φύλλα κατά το άνοιγμα τους ώστε να μη μας κοπούν.
H συνταγή της ημέρας: Τραχανόπιτα
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
19.01.2020 - 13:26
#tsoulotip: Λαδώνουμε το ταψί για να μην κάτσει στον πάτο του η πίτα.
H συνταγή της ημέρας: Σούπα Μπορς (Borscht)
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
19.01.2020 - 10:48
#tsoulotip: Αφήνουμε τα παντζάρια να κρυώσουν πριν τα τρίψουμε για να μη διαλυθούν.
Ψαροκροκέτες με μουστάρδα με πιπεριές Φλωρίνης και πατατοσαλάτα με μαγιονέζα με τρούφα
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
18.01.2020 - 18:12
Τραγανές μπουκίτσες ψαριού, συνοδευόμενες από μία μυρωδάτη πατατοσαλάτα.
H συνταγή της ημέρας: Τυρόπιτα με φύλλο αέρος
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
18.01.2020 - 15:09
Η πιο νόστιμη αλμυρή μπουγάτσα που έχετε δοκιμάσει.
H συνταγή της ημέρας: Κόκκινη σούπα με χυλοπιτάκι
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
18.01.2020 - 12:06
Πανεύκολη σούπα που θα σας λύσει τα χέρια!
Κοκκινιστή σούπα με τραχανά που θα λατρέψετε
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
17.01.2020 - 21:06
#tsoulotip: Αν επιλέξουμε να χρησιμοποιήσουμε χοντρό τραχανά, θα χρειαστούμε περισσότερη ώρα βρασμού
Fiadone: Συνταγή από την Κορσική για ένα νοστιμότατο cheesecake
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
17.01.2020 - 17:04
#tsoulotip: Δεν χτυπάμε πολύ τα αυγά με τη ζάχαρη, διότι θα φουσκώσουν και θα βγει το γλυκό σαν σουφλέ.
Συμβουλές και συνταγές για την κατάλληλη διατροφή πριν από την προπόνηση
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
17.01.2020 - 13:02
Οι αθλητές και οι λάτρεις της γυμναστικής αναζητούν πάντα τρόπους βελτίωσης της απόδοσής τους και επίτευξης των στόχων τους.
Μοναδική συνταγή για σούπα με κολοκυθάκια, πράσο και σπανάκι
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
16.01.2020 - 20:20
#tsoulotip: Δεν βράζουμε πολύ το σπανάκι για να μη μαυρίσει και να δώσει ωραίο πράσινο χρώμα.
H συνταγή της ημέρας: Ατομικά πιτάκια με μοσχάρι και μπεσαμέλ
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
16.01.2020 - 14:18
#tsoulotip: 1. Ανακατεύουμε συνεχώς το γάλα μαζί με το αλεύρι, για να μην σβολιάσει η μπεσαμέλ. 2. Αφήνουμε τη γέμιση…
