Ονομάζεται RAHT RACER™ και είναι ένα ποδήλατο. Αλλά όχι ένα οποιοδήποτε ποδήλατο. Διαθέτει πεντάλ που πολλαπλασιάζουν την κίνηση και κάπως έτσι μπορείτε να φθάσετε την…
Είναι γεγονός ότι η οικονομική κρίση εκτός από την αλλαγή των οικονομικών μας δεδομένων μας οδήγησε και στην διόρθωση των συμπεριφορών μας και μας έκανε…
Όπως και να την κάνεις η γυμναστική είναι καλό πράγμα. Αλλά είναι βέβαιο πως κάποια πράγματα τα έχεις παρεξηγήσει. Οπότε και ιδρώνεις και αποτέλεσμα δε…
Προτού ξεκινήσεις ένα νέο πρόγραμμα γυμναστικής ή αν είσαι αποφασισμένος να αλλάξεις διατροφικές συνήθειες καλό θα ήταν να ξέρεις μερικά πράγματα για το σώμα σου.
Τα πλευρά του, αλλά και οστά του προσώπου του, κάνοντας γυμναστική στο σπίτι του, στο Χέντερσον της Νεβάδας, έσπασε ανήμερα την Πρωτοχρονιά ο απερχόμενος ηγέτης…
Ένας από τους βασικότερους κανόνες της γυμναστικής, είναι η σωστή ανάρρωση. Έπειτα από ένα εξαντλητικό πρόγραμμα ο οργανισμός σου έχει βαρέσει «κόκκινα». Πώς θα χαλαρώσεις…
Η γυμναστική είναι ένα καθημερινό κομμάτι της ζωής μας. Όποιος θέλει να κρατάει το σώμα του σε καλή κατάσταση, είτε επισκέπτεται το γυμναστήριο τακτικά, είτε…
Μια μέτρια καθημερινή σωματική δραστηριότητα είναι αρκετή για να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Πάρκινσον, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα.